Week 22 看到一個讀經的分享

育兒：今天看到一個讀經的分享：曆時12天，幫助女兒背完《三字經》。女兒喜歡到公園玩。在公園見到年齡差不多的小孩，就想和人玩。幾周前有點不知道怎末發起邀請，怕，要拉著媽媽。教了她幾次，也和她講了不同情況，現在見到小朋友，就會開心地跑去請人一起玩。

讓兒子幫著幹活，小夥子就是有力氣，一小會就幹完了，把他爸爸樂壞了。乘勝追擊，又給兒子派了兩個活，也很快搞定。好，以後有兩個勞動力可以用了。

教育：教之道，貴以專。開始重讀《好媽媽勝過好老師這本書》。
寫總結：做得不夠。最好每天寫，到第二天就忘了。

健康: 跑步兩次，每天用養生散步法走路和靜坐。食補不如睡補，睡補不如神補。健康最重要，睡眠為首要。心平氣和, 心起波無浪。
睡眠：入睡時間11－12：00。10：30－11：00是我的最佳入睡時間。睡得越早，起的越晚，好事，不過，為了生物鍾，還是7：00前起床。