2017 (61)
2019 (4)
炒麵是一種製作簡單,食用方便,營養豐富的食品。它既可以熱著吃,也可以涼著吃。所以,它是野餐和學生午餐的不錯選擇之一。
其實,炒麵用料比較隨意,一是你可以“就地取材”,家裏有什麽用什麽;二是你可以用孩子喜歡的食材。比如,豬肉,牛肉,蝦,豆角,西藍花,花菜,豆芽等等都可以用來做炒麵。
三絲炒麵:
用料:
豬肉適量,雞蛋1個,豆芽,麵條,蔥,鹽,生抽,老抽,胡椒粉,玉米油,芝麻油
方法:
水燒開後放入麵條,煮2-3分鍾,7,8分熟撈出,立即放入冷水過涼,控幹水分備用。
把綠豆芽焯水後放入冷水,控幹水分備用。
雞蛋在鍋裏攤片後切成絲。
豬肉切絲炒熟,放入生抽,鹽,然後把綠豆芽放入鍋中攪拌均勻即可。
熱鍋冷油,放入麵條,不斷用筷子翻炒(可以兩手同時進行,這樣做出來比較均勻),把水分炒出後,放入適量的生抽,少許老抽翻炒均勻,最後放入雞蛋絲,豬肉絲,綠豆芽,胡椒粉翻炒片刻,淋上少許香油就好了。這是我做的三絲炒麵圖片:
溫馨小提示:不同的麵條,煮的時間不同。,保持7,8分熟就好。這是我用的麵條圖片: