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特好吃的無糖水果核桃仁麵包

(2016-04-22 18:29:04) 下一個

隨著年齡的增長,飲食越來越清淡,做飯盡量少放肉,鹽,糖。以前做了無糖麵包,孩子一點也不吃。現在,為了讓孩子吃上健康美味的麵包,我對做麵包的方子做了一些調整。方子如下:

微波爐:A 料:在一個能進微波爐的大碗裏加200毫升冷水,再加入75毫升中筋麵粉攪拌均勻,然後放入微波爐中加熱20秒,端出來攪拌,再放入微波爐裏加熱20秒,端出來繼續攪拌,再放入微波爐加熱20秒,直到成粘稠的糊狀為止。涼後用。

備料:B 4杯麵粉(中筋,全麥都可)

             140毫升牛奶

               2個雞蛋

              2個香蕉

               50毫升橄欖油

              1TSP發孝粉

           C 1/3杯葡萄幹

               1/3杯核桃仁

           D 加料 把A料和B料放入麵包機,啟動,等麵和好,開始發麵的時候,再放入C料。幾個小時後,你就可以吃到香噴噴的麵包了。 這麵包的特點是:香甜可口,健康營養。不妨你也試一試。

  這是我做的麵包圖片

  

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