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今天早上跟風做了幾個青綠色的團子。這個不是傳統意義上的青團。我是北方人,知道南方人在清明節吃青團的習俗還是最近幾年的事。第一次吃是在朋友家。她家種有艾草。做出來的青團很好吃。這些天城裏有很多做青團的帖子也讓我想做上幾個。今天做的團子可以說是改良版的健康團子。因為放了以下材料:
麵皮:一杯糯米粉,2 大勺tabel spoon薏仁粉,三大勺table spoon杏仁粉,3/4table spoon綠茶粉。 還有2 tea spoon sugar. 水大概有不到一杯的樣子。沒記。用筷子攪拌成團沒有餘下的幹粉說明正好。分成六份。做的時候用一些幹的糯米粉省著粘手。
餡料是用了買的王致和的紅豆沙(用了1/4袋)加上研磨成粉的Roasted Flex seed. 大概三大勺table spoons. 和勻後做成六個餡團。
看了邇東帖她買的砂鍋和蒸籠,http://blog.wenxuecity.com/myblog/17373/201703/33990.html
就用家裏一直閑置沒用的蒸籠下麵放不鏽鋼的大炒鍋。蒸了30分鍾。噠噠,改良版的雜糧青團出鍋了。
沒放油也挺亮的:)亞麻籽粉因為是烤熟的很有芝麻的香味。加在紅豆沙裏麵很好吃。
早午餐我們兩個人都吃光了。
春天來了,這兩天春雨淅淅,小花兒冒頭了。鬱金香讓鹿又掃蕩了一次,所剩無幾。還是做些春天的菜來歡迎這個生機勃勃的季節吧。
很爽口的一道素菜。把上麵三樣菜用開水焯一下,衝冷水。放鹽,香油,米醋和芝麻拌一下。願意吃辣可以加點辣油。我不吃辣,這樣就很好。
用紅蔥頭熗鍋,加上芹菜,蘆筍,胡蘿卜,還有炒好的雞蛋。鹽,醬油,隨自己心意調味。就是一道五彩繽紛的快手菜。下班回家時做最好。
一樣的做法,不同的食材。蘑菇,黃瓜都是好整理好清洗也快熟的菜。20分鍾內上桌的快餐。食材也比較健康。
把雞蛋變成香腸,加木耳,小青菜。多種顏色如百花盛開,餐桌上的春天來了。
豆幹,蘑菇炒甜豆。是受黑羊媽帖子的啟發。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/70010/201703/24904.html
用蘑菇配菜怎麽做都好吃。
再加上前一段做的蒜蓉粉絲開邊蝦。
還有上周去亮那做的幾個小菜。蔥薑蟹腿,糖醋小排,咖喱雞翅,炒蘆筍,黃瓜火腿。
那個奶酪是亮買的。
最後一道:把土豆煮一下,然後加一點火腿丁和蔥炒一下。鹽和胡椒粉。也算一個菜吧。
祝大家春天快樂。
蒜蓉蝦太饞人啦!也要來大吃一頓,哈哈!
青綠色的團子,圓圓滴,滿滿滴,美美滴。;)
亮媽周未快樂!