薔薇小園

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2026美食篇14:椒鹽蝦和蔬菜水果沙拉

(2026-05-02 08:49:47) 下一個

馬上期末,工作和其他的事情都比較多。但還是在Netflix上抽空看了兩部電視劇。一部是以真人故事改編的From Scratch:A taste of everything. 講一位美國黑人女孩在佛羅倫薩與一位來自西西裏島的意大利廚師的愛情故事。裏麵有很多意大利餐品。故事也很好看。最後我又買書來讀From Scratch: A Memoir of Love, Sicily, and Finding Home. 正在讀。書的最後還有不少意大利菜譜。

另外一部電視劇還在追。La grande maison Tokyo, 中文名字叫做東京大飯店。講在法國學習

法餐的日本廚師勵誌追米其林三星的故事。也很好看。這些劇最讓我動心的部分是劇中

主人公對待食材,調料,火候,味道之用心的態度。

昨天晚上有點時間學做了一小盤椒鹽蝦。

想學做這道菜是因為亮爸去中餐館經常點這道菜。最近中餐外食吃了兩次。他都點了椒鹽蝦。這家離家不是很遠的餐館是新開張的川菜館。我點了幹煸四季豆做得很不錯。我覺得火候正正好。

等椒鹽蝦端上來我驚呆了。這不是椒鹽蝦,是糊焦蝦。每隻蝦都被炸幹隻剩下蝦皮。正好manager上來問菜怎麽樣?我說這菜炸過火了。成品不應該是這個樣子。

打回再做,端上來就可以看到蝦的形狀了。味道還不錯。外酥裏嫩。

還有一天去學校附近的中餐館吃飯點的兩道菜裏麵,遠處的那個是亮爸常點的椒鹽蝦。味道不錯,但蝦仁裹著麵炸的。沒有了酥脆感。

所以我想自己試一下在家裏做改良版的椒鹽蝦。去網上找方子看視頻,根據自己家裏麵的食材先做一次。做椒鹽蝦最好是新鮮帶頭的大蝦。我沒有。隻是有帶皮去頭的蝦。不過是Wild caught的。Costco裏麵有賣帶頭大蝦的。但我知道是養殖蝦。所以沒買。

準備:先把化好的蝦用料酒,鹽,蔥薑醃製20分鍾。然後備料。我用了蔥薑蒜還有一塊甜椒切丁。

做椒鹽。把花椒,白芝麻,小茴香和香菜籽炒香。小火。炒的時候就可以聞到香味了。

放香料機裏麵打碎。椒鹽就做好了。這個小機器還是珍送給我的。我覺得應該放胡椒,不是花椒。這個需要大家補充。

炸蝦外麵一定要掛些麵糊的。因為蝦本身被料酒醃製了就比較濕。我是把多餘的料酒都倒了。其實這次的料酒用了意大利白葡萄酒。然後加上一小勺菱粉,一小勺做天婦羅的炸粉。我是不喜歡用油鍋。就多放了一點油煎熟。

先用中小火煎一麵,煎到變色定型再翻麵。

然後煎另外一麵。最後再兩麵煎一下。真正正宗應該是油炸後再複炸,所以蝦皮很酥脆。我是怕把裏麵的蝦炸老了。我更喜歡裏麵鮮甜的蝦肉。

煎好的蝦盛出來。把多餘的油倒出。不用洗油鍋,放入蔥薑蒜彩椒碎炒一下,放椒鹽炒香後最後把煎好的蝦放進去。再炒一下就好啦。

盛盤後我又撒了些現磨黑胡椒。 非常好吃。我吃了兩個,亮爸吃了六個。他說還可以再炸一下,這樣蝦皮會酥脆。我心想,夠不錯的了,不然你來做: )

家裏小菜園去年種的生菜有兩棵熬過了嚴冬。長勢很好。

摘幾片葉子洗淨做沙拉。用了幾瓣桔子,去皮留芯,黃瓜,西紅柿,火雞火腿片,奶酪。

拌醬用了壽司醋,沙拉醬,芥末醬,橄欖油,一點點鹽。最後放一點胡桃仁碎。我一個人吃光。本來想給亮爸留點,因為太好吃,自己都享受了。我覺得比在餐館裏吃到的生菜沙拉好吃太多。桔子的酸甜,奶酪的鹹,火雞腿片裏麵的胡椒鹹香,讓這道沙拉口感豐富。如果是自己家菜園裏麵的西紅柿和黃瓜應該更好。

這天氣真是高高低低地折騰。今早寫文是外麵飄著雪花,氣溫是攝氏零度。屋裏麵暖氣一直在打。前幾天熱的時候,我躲在樹下看實習學生上課。

家裏的玉蘭花隻有一些幸存。這幾朵是倒春寒之前拍的。

看看霜凍之後的可憐樣子。今年桃花沒有一朵,梨花開了,因為倒春寒樹上隻見樹葉不見小梨。

杜鵑花開了一部分。

韭菜也不錯。

又用做越南米粉牛肉湯底的做法做了一次牛肉湯。太好吃了。

用來做麵湯好喝。加白蘿卜做湯也特別棒。正好這幾天低溫,喝一碗鮮美的熱湯,滿足!

隻有認真做飯才可以滿足自己的味蕾。

這是方子:2026美食篇12:改良版越南河粉牛肉湯底,好鮮的湯!

謝謝看帖,祝健康平安快樂!

2026美食篇1:味增長壽魚燒豆腐

2026美食篇2:跟著AI食譜做荷蘭新年食品炸糖球

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2026美食篇4:茴香頭炒肉絲

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2026美食篇6:這樣蒸出來的年糕可以當能量塊

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2026美食篇10:用天婦羅炸粉做麵漿炸藕夾

2026美食篇11:韭菜菠菜蟹肉雞蛋盒子

2026美食篇12:改良版越南河粉牛肉湯底,好鮮的湯!

2026美食篇13:楓糖漿的幾種吃法

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閱讀 ( )評論 (40)
評論
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 蘑菇好。我學期的工作剛剛結束,要先歇幾天再出發,不然太累了。剛剛把所有的成績報上去,實習學生的評估分數也都交了。至此可以有點時間進城裏來接著寫博文。我小紅書上麵隻有很少一部分菜譜。因為搬家不易。我也是用了亮亮媽媽做筆名。
但上次文城博客老的文章都打不開時,我靠著小紅書存的菜譜做飯還用上了。 今天美國這邊是母親節,英國過母親節麽?祝你母親節快樂!按照美國的傳統來吧。新周快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '彩煙遊士' 的評論 : 遊士好。這幾天忙暈了,飯都沒有時間做,別說坐在那裏發呆看風景了。好在學期結束,可以又有種菜賞花的日子。問好,周日快樂!
混跡花草中的灰蘑菇 回複 悄悄話 亮媽沒更新,已經歐洲遊了嗎?看你說菜譜存小紅書上了,你用的是同樣的網名嗎?問好,母親節快樂!
彩煙遊士 回複 悄悄話 亮媽的美食既好看又健康!一邊吃,一邊欣賞院子的美景,哈哈。周末快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '老幺六六' 的評論 : 謝謝六六。如果菜對他的胃口,人家是當仁不讓的。不過有時候會說“你吃吧”,其實我知道話裏的意思是“我吃了吧”。 如果他不喜歡吃的,他是不會讓我吃的, 因為他一口都不會動的。我做了八隻蝦。他吃了六個。如果不是我先嚐了兩個,估計人家都給吃了。哈哈。
問好,新周快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '混跡花草中的灰蘑菇' 的評論 : 謝謝蘑菇。人家那嘴可刁呢。如果我做得不符合他的口味,人家是一口都不動的。不過我不care. 我主要是為我自己做。體驗學習做新菜的樂趣。問好,新周快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'laopika' 的評論 : 謝謝老皮卡。做飯有趣,也有成就感。新周快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '酒後真言' 的評論 : 開心開心!新周快樂!
老幺六六 回複 悄悄話 亮亮媽媽做的椒鹽蝦比那個餐廳的做得好。學習了,收藏了。嗬嗬,你辛辛苦苦做了這麽久,才吃兩個,真是“大公無私”,你先生這位美食家,品賞了四個,品出了一條“建設性意見”。真是太有趣了。祝亮媽新周的廚藝更加出彩!
混跡花草中的灰蘑菇 回複 悄悄話 亮媽的椒鹽蝦和沙拉都很漂亮。“不然你來做”,哈哈哈,感覺亮媽的高超廚藝也是和亮爸的嚴格要求分不開滴
laopika 回複 悄悄話 亮媽太能幹了!曬不完的美食,嚐不完的美味!這蝦看著也鮮美:)。
酒後真言 回複 悄悄話 膳哉善哉 :)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒好呀!那我去找找避風塘炒蝦的方子. 我家韭菜今年長瘋了, 根本吃不完. 做了好多次韭菜盒子, 餃子, 包子. 地裏麵還有很多. 給你送過去點吧: ) 周日快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '若敏' 的評論 : 握手若敏. 我一定去找胡椒再做. 這樣味道也正宗. 你說糯米粉我下次做也試試, 謝謝介紹好點子. 當時我讓餐館再做時, 他們就說第一道是老墨廚師做的. 因為我們是周日去的, 中國廚師休息. 其實就是中國廚師也有受過訓練或者根本沒炒過菜的. 我同意你說的, 還是自己做放心好吃. 問好, 周日快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 暖冬好呀, 你說得對. 看來我要去找胡椒做椒鹽了. 花椒主要是麻辣的味道. 好在我放的不多. 昨天還用花椒鹽烙了幾張餅, 很香. 我是一直堅持買野生蝦, 看到好的買兩袋, 沒有就不買. 沒有在Costco買過蝦. 你們在西岸守著海應該很容易買到新鮮的野生蝦. 周日快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '竹野' 的評論 : 謝謝竹野. 做飯很有意思, 特別是一個人沒有時間的限製的時候. 邊做邊拍, 是一種放鬆. 問好, 周日快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '燕麥禾兒' 的評論 : 哈哈,還是禾兒吃得健康. 那道沙拉真的比餐館裏的好吃多了. 這幾天有點冷, 等氣溫回升我再做. 問好, 周日快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '淡然' 的評論 : 握手淡然. 蝦還是嫩一點好吃. 所以第一次餐館端上來的炸焦蝦我是不能接受的. 今年玉蘭沒有往年好看. 今天早上的氣溫還是攝氏零下一度呢.五月了啊. 問好, 周日快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'helen_xu1111' 的評論 : Helen好呀! 高興在這裏看到你. 你經常旅遊, 吃過見過, 能得到你的鼓勵很高興. 周末快樂!
菲兒天地 回複 悄悄話 哇,亮媽又上好菜,點讚!椒鹽蝦我也喜歡,我覺得有點點像避風塘炒蝦。你家的韭菜已經這麽多了,我才幾根,不過原來種得也少,哈哈。:)花好美!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '可能成功的P' 的評論 : 謝謝可可. 我從亞馬遜上買了你說的書, 一定不錯. 喜歡讀這些美食方麵的書, 很有趣,還可以學習到很多.
若敏 回複 悄悄話 謝謝分享椒鹽蝦的做法,我也不喜歡油炸,也是煎一下,我是用糯米粉,用胡椒。確實很好吃。現在好的中餐館確實不多,我們這裏好多都是老墨炒菜,不如我自己做的。家裏自己做,幹淨又衛生。
暖冬cool夏 回複 悄悄話 我也覺得應該是胡椒(粉),花椒的味太重了,我從來隻有鹵鴨/肉時用,吃時都要把花椒扔掉的:)
蝦老了不好吃的,飯店不應該炸成這樣:)喜歡亮媽的煎一下,我現在都不敢也買Costco的蝦了:)亮媽五月快樂!
竹野 回複 悄悄話 亮媽每天認真快樂的生活
燕麥禾兒 回複 悄悄話 亮媽的椒鹽蝦真漂亮,不過,我更喜歡那道沙拉!:)
淡然 回複 悄悄話 亮媽這個椒鹽蝦一定好吃,我也喜歡有鮮甜原味而不是炸過頭的蝦。

記得亮媽家玉蘭盛開的樣子,今年的春寒太多,可惜了那滿樹的玉蘭!
helen_xu1111 回複 悄悄話 亮亮媽媽的菜色好講究啊,讚!
可能成功的P 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 忘了說,這兩部劇我也一定會喜歡啊,謝謝亮媽推薦!我買了Stanley Tucci的Taste,還沒看完。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 謝謝領導誇讚啊!你說得對,炸的時間太長了裏麵的肉就不好吃。所以我炸得時間短,就是想保持蝦本身的鮮味。也謝謝你的吃生菜點子。我回來炸點醬試試。應該好吃。
問好,周末快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '悉采心' 的評論 : 采心駕到,太難得了!先抱一下!最近沒見你寫文啊,又忙什麽了? 我韭菜都吃了好幾撥了。現在已經不如剛開春時嫩了。今年雨水好,韭菜蹭蹭長。問好,周末快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '可能成功的P' 的評論 : 謝謝可可。我又學到一招。我倒是放到幹粉,不過蝦比較濕,所以下次再炸蝦的時候可以把蝦皮上麵的水用廚房紙吸幹。這樣炸起來會更好些。這做飯學無止境啊。
做飯一定要認真,這是我看上麵提到的兩部劇的心得: )問好,周末快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 : 小C好。椒鹽蝦可以試試,很好吃。我的杜鵑上半部分估計和你的一樣被倒春寒傷著了。拍得照片是藏在下麵的,估計沒凍著。今天特別冷,都五月了還跟冬天似的。問好,周末快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '加拿大姥姥' 的評論 : 加拿大姥姥好呀。文學城人才濟濟。當年私房小菜有很多非常優秀的美食博主。我不算的。我就是堅持記錄,把試驗的新菜譜通過寫博客記錄下來。有些菜真慢慢成了我常做的菜。現在有時做菜還會回到自己的博客找方子,複習做法。
問好,周末快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '寒墨' 的評論 : 寒墨沙發,請上座,我端上熱茶和好吃的點心。做飯需要功夫和用心。當然食材也很重要。現在很多餐館的菜不好吃。問好,周末快樂!
曉青 回複 悄悄話 你的椒鹽大蝦比餐館的好!咱們在家炸蝦不容易炸成餐館那樣,他們火大油多。我不喜歡炸成那麽酥皮的,裏麵肉就不好吃了。
你家生菜太招人喜歡了,如果是我就炸醬蘸著吃,那才香,整個新鮮味兒都在嘴裏。估計你們不習慣:-)
悉采心 回複 悄悄話
咦,今天可以近距離地大飽眼福了。看到綠油油的韭菜就想啊,春天對亮媽真好,這麽早就可以收割韭菜!哈哈
可能成功的P 回複 悄悄話 春意盎然!椒鹽蝦做得真是認真,連椒鹽都現磨,太讚了!我們炸蝦是撲幹的澱粉,一次就會很脆。然後回鍋加蒜末辣椒碎蔥花快速煸炒一下,也很香。但你這個看起來特別飽滿,我也去試試不同方法。周末愉快!
cxyz 回複 悄悄話 椒鹽蝦不錯啊,什麽時候我也山寨一下。
杜鵑開得真好,我的很早長葉,倒春寒傷著了,現在剛緩過來,估計得養養才能開花。
加拿大姥姥 回複 悄悄話 第一次得到機會,這樣寫留言,突然,還不會寫呢。想起今年1月2號參加朗誦團的演出,意外,聽到一位小姑娘說,2012年那會兒隻有看文學城辣媽做飯,解了她這個不會做飯的留學生的急。當時著急演出,沒有細問她,是她記錯,還是我聽錯,一直沒有機會再碰到。但是,現在我想明白了,一定不是辣媽,而是亮媽。因為文學城裏沒有辣媽,隻有你一一亮亮媽媽。今天,又學到了你的新廚藝,比餐館的還要漂亮,饞!向你學習。
寒墨 回複 悄悄話 亮亮媽媽又曬美食了、亮亮媽媽做飯非常下功夫。
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