活出全新的自己
喚醒， 療愈與創造Your whole idea about yourself is borrowed...
博文
(2016-03-06 16:10:05)
感恩豐收季這個工具，顯而易見，就是用來練習和開發感恩情緒的，而感恩情緒的開發，可以進一步滋養身，心，靈。其起源是早期來北美的清教徒，發現他們不僅要在冬天嚴寒的環境下生存，同時他們還希望在這片土地上得到滋養，不僅希望生活得更好，還希望可以獲得更多的財富。為了達到這些人類美好的追求，他們首先必須感恩他們從別人那裏得到的幫助，通過給予，[閱讀全文]
(2016-03-05 10:47:11)
StartyourmorningwithOshoDynamicMeditationandendaperfectdaywiththeOshoEveningMeeting.Meetatacenternearyou–abouttwoinchesbelowthenavel!Meditatenow–andhere!http://www.osho.com/iosho/imeditate(OshoDynamicMeditation)[閱讀全文]
(2016-03-02 16:08:59)
V2MOMstandsforvision,values,methods,obstacles,andmeasurement.Itcanbeusedtofocuswork,life,future,onanythingyoureallywanted.Itasks5questions:1.WhatdoIreallywant?(Vision.)2.Whatisimportantaboutit?(Values.)3.HowwillIgetit?(Methods.)4.Whatispreventingmefromhavingit?(Obstacles.)5.HowwillIknowIamsuccessful?(Measurements.)Andthequalityofyourlifewasthequalityofyouranswers."Repetitionisthemotherofskill...[閱讀全文]
(2016-03-02 15:21:20)
osho.com
http://www.osho.com/meditate/meditation-for-busy-people/awareness-and-relaxation
https://shop.osho.com/en/catalogsearch/advanced/result/?searchoption=0&osho_topic=535&name=&is_quick_search=1&cat_id_s=48&order=relevance&search_in=
(Abovelinkare12booksofmeditation)
salesforce.com
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(2016-03-02 15:18:31)
"Lifebeginswhenfearends.""Whentheminddisappears,passionistransformedintocompassion.""Knowledgealwaysliberates."[閱讀全文]
(2016-03-02 08:42:54)
這個技巧也已經存在有1000多年了。首先是由一些少林和尚，他們根據今天類似於“仿生學”的原理，觀察到動物和昆蟲身上，比如虎，鶴，豹，蛇，猴還有螳螂等，都是天生的善鬥者。和尚們於是認為如果他們也擁有類似於這些動物和昆蟲的打鬥能力和技巧的話，那麽他們也能和這些動物一樣，成為力量，技能和精神的勝利者。
這個技巧的針對人群應該是那些在“[閱讀全文]
(2016-03-01 09:50:21)
這是一個智者用來在任何情況下保持他們為人處事之態度的方法。它和“山之固"非常類似，但有一點小小的不同。每一個人本質上都有一些能力和技能。這些屬於一個人個性的技能和能力，通常情況下人都不清楚，特別是在遭遇新的或者在有挑戰的情況下，人自己都沒有意識到自己本身所具有的這些能力。通過這個練習，你會召喚起你最強有力的資源，去達到你最想要[閱讀全文]
(2016-02-29 08:23:52)
以上談的5個小技巧，都非常有用，最好是每天都練習和使用幾次。
另外關於改變，有一個至關重要點，就是要明確：我們所擁有的最偉大力量之一就是選擇的能力（thepowerofchoice).知道自己正在掌控，知道自己可以在許多的perception中去選擇保留一些，去忽略和不考慮一些，實在沒有理由去擔心和焦慮最後事情會如何解決。這些你學到的古代實訓和智慧是幫助你得到更多的控[閱讀全文]
(2016-02-27 11:32:39)
你有曾注意過那清晨初升的太陽？那帶給萬物無窮無盡能量的源頭？它可以消除黑暗，給我們提供自然的陽光，溫暖，甚至維他命D。它喚醒萬物，更新生命，從植物，花朵一直到河流，湖泊，都閃耀著它的光芒。鳥兒在林子裏熱情地唱著歌迎接這嶄新的一天，昆蟲也唧唧吱吱地忙著它們每天的“家”務。難怪自古以來這麽多的宗教都把太陽比喻為“神”之“子&r[閱讀全文]
(2016-02-26 10:03:11)
山是穩健和力量的象征。如果你想在生活中經常保持健康正麵的思維和感覺，那麽山，很可能是一個讓你在大腦中，持續保持健康有力的心境的一種很好的視覺圖。 練習： 找一個安靜的地方坐下，開始關注自己的呼吸。 當這樣的練習過後，你的mind就會漸漸變得沉靜和安詳，這時候，你可以開始將一件你覺得需要更加持續有力的大腦和心境狀態去做的事，視覺化。也許[閱讀全文]
