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我家一日三餐是正常的吃，量是正常的，種類也是多種多樣滴。
雞蛋炒香椿，為了吃這個新鮮的香菜，特意讓老8跑出去買了十個雞蛋。
蓮子百合大棗羹。
蘑菇土豆燴餅
酸辣春筍絲
蘑菇木耳燒土豆
洋蔥雞蛋粉絲
香辣青菜
昨天晚餐的全景。
今天早晨烤地瓜。老8帶了2根小的當午餐。
香菜炒春筍。
土豆片炒杏鮑菇
今天早餐全家福
特別說一說這道菜。圓白菜燉幹豆腐。明明是兩根海參，一邊說話一邊看電視，然後就發現海參都失蹤了。老8說自己就吃了一根呀，那根咋沒了呢，是不是我自己偷吃了忘記了？後來把裝好的飯盒倒出來也沒找到那個海參，海參去哪兒啦。
這就是我家的普通的一日三餐，這個是主要的，這個之外的才是蔬果汁和精力湯。我得午休了，要去買菜，家裏快斷糧草了。
:) :)
:)
謝謝你給我鼓勵。
可能是我倆平時也喜歡吃醋，喜歡酸一點的食物吧，如果我哪一天放的少了，都會覺得蔬果汁沒有了酸爽的感覺不過癮呢。你可以試試先放2個檸檬的純汁，如果還是覺得酸，就往裏放一根香蕉，就會覺得非常的好吃。老公的弟弟一家，都不喜歡吃水果，後來也買了破壁機，和我家一樣榨蔬果汁，弟弟就堅決不讓弟妹放檸檬，但是每次來我家都喝我放了很多的檸檬的蔬果汁說太好喝了。我始終也不明白這個現象是怎麽回事。弟弟就說弟妹榨的蔬果汁不好喝，也不讓放檸檬。後來我就想，是不是看到了檸檬就會覺得酸，我做的時候，他們沒有看到我是怎麽做的，就沒有心理上作用了呢？所以，我給你的建議是先放兩個試試，喝幾次後，你再減到隻放一個試試，看看自己喜歡哪一種的口感再決定長久的方針。我家吃的比較素，如果你不是吃很多的素食，有吃肉蛋奶的話，對口味的感覺不會像吃素的人這麽清淡敏感，即使按我家的量放檸檬汁，應該不會覺得太酸的。還有，我使用的橙子是美國產的，比較甜，再加上無味的橙子白皮，都需要檸檬的香味和酸味兒來調和，第一次可以按比例減半，再減半，就是說可以用半個蘋果，半個橙子，一個檸檬（或者半個檸檬），幾小塊菠蘿，加200ml的水。