會運動的媽媽對孩子的影響有多大

事先聲明，一年半前我還不是喜歡運動的女生，絕對不是！

有一天，我一定受了什麽刺激，開始嚐試跑步。找了大神谘詢了一番，清晨遛娃的時候就從1km開始起跑了。那時候，兒子四歲多，正值他的四輪自行車末期。

然後經過差不多一年的訓練，於去年10月完成首半馬，三周前訓練中完成40km。跑40km前後，跑休加上春假，我們就和朋友們一起去嚐試了新的運動---攀岩。之後這幾周，反正我需要做拉伸和力量訓練，又可以和孩子們一起玩兒，所以出去玩兒就隻去岩館玩兒。

結果上周五，我在好朋友的配合下放心把老命交給她，以初爬者的身份完成了5.10C，觸碰5.11A/5.12A的路線。眼見在大家的鼓勵下有岩友現場放棄了這個難度的路線，我倆研究路線後，第一次攀爬就成功了，欣喜若狂有沒有！

我這一爬不要緊，比較上癮自然就開始研究。此時媽媽體內的探險精神，在孩子們心理也慢慢發酵，先是10歲的女兒，徒手攀爬挑戰了一個她難以完成的難度。

那一天，她見一個6、7年級的男生三兩下就爬上去了，好勝心切就想嚐試。反反複複最多隻爬到一半就摔下來了。我也沒吭聲，反正有保護點兒，自己累得呼哧呼哧地就樂得看著她反複嚐試。我家都特別不擅長運動，10歲之前，她沒有顯示出任何舞蹈或體育類項目天分的跡象。學舞蹈的同學早就都能側翻的時候，她還不是很順溜，從沒提出過參加任何體育類訓練的要求。

此時岩館裏有三三倆倆，七七八八的岩友在練習。摔得多了，大概有點開竅，終於爬到2/3處，之後的動作需要用跳躍來抓到到轉彎處比她高一些的支撐點兒。試了幾次很困難。

下麵有兩位岩友，見她嚐試新的難度，就慢慢站起來，深怕打擾到小姑娘，非常輕緩地走到她下麵開始保護她，並指點她的動作和路線。成功了，小姑娘居然成功了！我們都欣喜若狂，這是她在體育項目裏第一次嚐試到挑戰和練習帶來的成功。

之後，在岩友保護下她又試了一次，順利！這條路線給了她巨大的成就感，確定自己能順利完成之後，把我們另一戶朋友，還有弟弟全都照過來觀摩了。虛榮，虛榮，太虛榮了，哈哈！

弟弟是姐姐的跟屁蟲，姐姐嚐試的項目，他多半是要嚐試的。那天收尾的時候，兩個孩子一商量，說想試試找教練指導。岩館就安排他倆試訓一個月，算是磨合期。一個月過後，再決定要否進入接受係統訓練。

試過了才知道，訓練和隨便玩玩兒太不同。第一天試訓，有個比弟弟稍微高一些的女孩兒做示範，在岩館牆壁上橫著爬，剛剛建立自信的姐弟倆沒兩下就掉下來了。之後繩索項目，姐姐第一次就能輕鬆完成的5.9，隊裏給他倆分配了拍檔，上上下下練習了十幾二十次，小拍擋們就一直在下麵牽著保護繩，輔導他們路線和動作，同樣陪著他們一個多小時。Nice，Nice極了！

這第一次兩個多小時的訓練也給了他倆下馬威。第二次訓練前夜，兩個孩子都有點小心事，說不想再去訓練，太辛苦了。

怎麽可能？！不接受訓練可以，一個月試訓結束後再做決定吧。如果第一次訓練結束就放棄，這就是失敗，這種失敗的經曆會伴隨一輩子。一個月之後如果通過試訓再決定不接受訓練，不僅學會了許多技巧，也會讓你感受到能力被肯定的喜悅。

弟弟大概真怕了，下午5：00開始訓練，已經半年多沒睡午覺的小家夥居然乖乖睡下午覺想躲過訓練，被他爸和我給拎上車帶走的。好慘好慘！爸爸媽媽都是壞銀哪！！！這點兒小伎倆，嘿嘿！到了岩館就老實了，岩友果真有岩友的對話方式。他原本隻肯穿牛仔褲，我把事先準備好的運動褲遞給教練，請教練拿給他，他乖乖地去換了運動褲和裝備等待今天的挑戰。 

這一天的訓練項目是徒手攀爬，姐姐在和比她大的孩子們一起，先研究路線和需要匹配的技術動作，之後實地操作。謝天謝地，這避免了她盲目嚐試，也增加了安全係數。各種計算和動作設計，給了她的運算和策劃能力以及之前的體操功底足夠的發揮空間。見她狀態不錯，我就開始關注場內的弟弟。

教練肯接收弟弟大概是關注到了前段時間他的表現，和其他岩友比他實在太小了。但弟弟虎頭虎腦很勇敢，身體也壯壯的。他們組第一個完整項目爬完之後，弟弟有幾個動作讓幾個教練很關注他。

下一組路線由弟弟先來嚐試。因為有路線和技術要求，弟弟太小，教練就給他加了移動的動作方便他完成。小孩子，尤其小男生憑本能借助支撐跳躍去抓支撐點，就像豹子去抓獵物一樣，加上教練教他的技巧，完成一半還算順利。眼看著就要完成了，他好像很難抓到下一個支撐點，又不肯甘心下來，就在半空中休息片刻。此時他之前的小拍檔在下麵喊著他的名字，給他很多鼓勵；原本一位教練在指導他，慢慢也聚來三位教練在觀察他的表現，在下麵護著他；遠遠近近的隊友們停下動作都在關注他，全場仿佛停止了呼吸，隻看這個半空中的小男生下一步的表現。緊張的我，我發誓從來沒有看任何體育節目像這個瞬間這樣專注！

他休息了一會兒，自己又嚐試了幾個動作，後來以自己能控製的方式移動、尋找助力、加上輕輕的跳躍觸頂成功！小孩子有小孩子的智慧，感謝他沒有盲目完成，而是運用了自己學會的技巧。

觸頂瞬間，全場歡呼，給他掌聲，小女生喊著他的名字。教練員們也高興極了，他快下到地麵的時候，直接把他抱下來了。

回程路上，我把視頻給他看，問他知不知道下麵有好多人在喊他的名字，他說不知道，就覺得挺累的，又很想上去。

這段兒視頻，我們看了又看，在媽媽心中，自然比任何體育節目都好看。

回家給他們做了骨湯白菜和肉末豆腐，還有小涼涼做第四餐，邊吃邊聊今天的表現。真心覺得話題又豐富了許多，媽媽心中各種滿足。

有過這樣的體能挑戰經曆，孩子們也更能了解媽媽挑戰全馬的難度了。他們說，一個月後媽媽的首場馬拉鬆，要在終點線等著媽媽，要給媽媽大大的驚喜！

5/2/2018