2016-06-23行在五台山
人的一生可以幹很多蠢事，但最蠢的兩件事，就是：拒絕讀書，忽視靈魂；拒絕運動，忽視健康！
當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優雅關鍵在於控製自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控製住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。
水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。可見：說，是一種能力；不說，是一種智慧。
一個真正有學問的人，往往謙遜，不會逢人就教；真正有財富的人，往往低調，不會逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不會逢人就表；真正有智慧的人，往往圓容，不會顯山露水；真正有品味的人，往往自然，不會矯揉造作；一個真正有修為的人，往往安靜，不會爭先恐後。
人最大的魅力，是有一顆陽光的心態。韶華易逝，容顏易老，浮華終是雲煙。擁抱一顆陽光的心態，得失了無憂，來去都隨緣。
心無所求，便不受萬象牽絆；心無牽絆，坐也從容，行也從容，故生優雅。一個優雅的人，養眼又養心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮華在身外，心裏滿是陽光，才是永恒的美。
因為了解到世界的廣大與多元，並覺知到自我的局限與狹隘，所以允許自己不懂得他人，也允許他人不懂得自己；所以不試圖淩駕他人的意誌，也不輕易投身於他人製定的評價體係。這大概就是最自由的孤獨，最溫柔的叛逆。你將在身邊營造出一個求同存異、和而不同的小世界，寧靜而淡泊。
心累的時候，換個角度看世界；壓抑的時侯，換個環境深呼吸；困惑的時候，換個角度去思考；猶豫的時候，換個思路去選擇；鬱悶的時候，換個環境找快樂；煩惱的時候，換個思維去排解；抱怨的時候，換個方法看問題；自卑的時候，換個想法去對待。換個角度，世界就是另外的樣子！
身安，不如心安；屋寬，不如心寬。以自然之道，養自然之身；以喜悅之身，養喜悅之神。有所畏懼，是做人最基本的良心準則。
所謂快樂，不是財富多而是欲望少。做人，人品為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮為次。人生要學會不抱怨、不等待、不盲從。
一生說長不長，說短不短。不管人生處於哪個階段，都應該少點執著，都需要學會時不時放空自己。其實，很多想不明白的事情，會在時間的推移下變得不是那樣的重要，變得無所謂。放自己一馬，讓心真正休息，一步步學會放空的智慧，讓生命微笑說：＂放鬆，真好！＂
與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，隻會讓自己整天活在他人的影子裏麵。盲目的攀比，不會帶來快樂，隻會帶來煩惱；不會帶來幸福，隻會帶來痛苦。
我們每個人都應當認清目前的自己，找到屬於自己的位置，走自己的道路，人生，越努力，越幸運！
關於這些道理能不能做到，舉一個比喻，比如一個小孩子要學吃飯，起初每個孩子總是不會做的很好，會撒的到處都是，滿臉都是糊糊，但是撒上一段，糊糊上一段，就都能學會吃飯了。總不能因為剛開始吃不好就不用學了；學做這些道理也是一樣，起初做的總是不會很好，但長久堅持，就會做的很好。一個人如果三十歲聽到道理，四十歲的時候能做到百分之三十，五十歲的時候再做到百分之三十，到六十歲的時候，也會慢慢做的很好了。修養好的人都是這麽慢慢修來的。更何況有很多人還做的確實很不錯呢。
苟活的人需要苟活的理由，各種雞湯能讓他們覺得活出了大智慧。