酒逢知己千杯少

親朋好友歡聚一堂，難免以酒助興。但專家提醒，餐桌上適量的飲酒可以帶來歡愉，調節氣氛。但飲酒過量卻會給身體帶來一定的危害。

飲酒過度輕則胃出血，重則危及生命

不管是什麽類型的酒，過量喝酒，對身體造成的傷害首先是胃部，酒精（乙醇）具有親脂性和溶脂性能，這兩個性能可導致胃黏膜糜爛和黏膜出血，輕則引起酒後嘔吐，反酸，重者出現急性胃黏膜損傷，引起上消化道出血。

而喝酒帶來的更嚴重的影響是危及生命。大量喝酒可促使胰液大量分泌，損傷胰腺的腺泡細胞，激活炎症反應，引發急性胰腺炎。而一旦出現重症急性胰腺炎，將會危及生命。此外，大量喝酒對腦部功能也有所影響，可能導致昏睡和昏迷，抑製延髓呼吸和循環中樞進而危及生命。此外還有這類個案，有些酒醉者昏睡伴有嘔吐，嘔吐物堵塞呼吸道，導致窒息缺氧而死，雖然這樣極端的案例發生率不高，但還是應當予以警惕。

此外，對於一些老年人，尤其是原本就有心腦血管疾病的病人，究竟會誘發冠狀動脈痙攣、惡性心律失常、血壓急劇升高等。有老人家原本就有心腦血管疾病，但假期間因親朋好友團聚，興奮不已，飲酒過度，會加重原有的心腦血管疾病，最後出現心源性猝死的症狀。因此她特別提醒老年人要尤其注意不要飲酒過度，以免出現類似腦出血、心源性猝死等症。

四大常見飲酒誤區

誤區一：不吃東西直接喝。空腹喝酒意味著酒精可以毫無阻擋地進入身體裏，抵達胃部，直接損傷胃黏膜。空腹喝酒還會容易引起酒精性低血糖，這類患者一般不會出現酒精引起的興奮狀態，反而是喝酒不久後出現臉色蒼白，全身出冷汗，隨後出現嗜睡、昏迷等低血糖症狀。

因此為避免飲酒帶來的不適，喝酒前準備工作很重要，可先食用幾片麵包，加以飲用熱牛奶或豆漿等，保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，促進分解。

誤區二：喝太快太多。酒桌上時常出現這樣的習俗，如杯滿有誠意，一口悶才爽快，所以很多人不小心喝得特別快特別猛，且一下子喝得比較多。這種喝法會讓血中的乙醇濃度在短時間內迅速上升，因為身體沒有充分的時間把乙醇分解掉，因此這麽喝最容易很快出現醉酒。

誤區三：混搭飲料更容易醉。有些人會把酒和其他飲料混著喝，最多的就是紅酒配雪碧，還有啤酒加可樂等，威士忌加冰紅茶等。類似雪碧可樂等碳酸飲料，會在胃部釋放出二氧化碳，反而加快了身體對乙醇的吸收。此外，由於配了飲料，原本的酒口感更好，此外有些人以為兌了飲料，酒精被稀釋了，而這樣的認知會讓人不知不覺喝多，最後醉了都不知道。

誤區四：喝酒抽煙。有些人喝酒還喜歡抽煙，但這樣的做法最要不得。因為酒精能使血管擴張，加速血液循環，香煙中的尼古丁又特別容易溶於水，喝酒抽煙可以說加速了人體對尼古丁的吸收，尼古丁對身體又有“麻醉”作用，人可能意識不到自己喝了多少，可以說喝得越多，抽得越多，傷肝又傷肺。