東籬翁隨筆
晨看青藤吐新芽，暮觀白鷺映彤霞。 誰說塵世難逃避，卻看桃源在我家。
這已經是三至四年前的事情了。在美國的醫療保健體係中，每年一次的體檢總是要做的。也總是期望著看到一張一切正常的報告。可是那一天，我家太座做了空腹血液檢查後的第三天就接到家庭醫生的前台護士來的電話，說她的促甲狀腺激素(TSH) 的值高於正常範圍，可能是有了甲狀腺素減低的情況了。讓她有空再去門診處一次。多年來習慣於聽到正常結果的她，也不免有點慌神，約好了第二天就去。而我則開始上網尋找信息，以便在與家庭醫生交談時可以更多地問些問題，知道知何對待疾病。另外也想知道這個數據高會不會是嚴重的問題。
第二天陪同太座見了家庭醫生。醫生說TSH 值高，說明甲狀腺功能減低，是初期的甲減，給你開點兒甲狀腺激素的藥，補充一下。不是什麽太大的問題。說完就給開了處方讓去抓藥。我們問醫生在飲食上有什麽要注意的。回答是，什麽都可以吃，不用忌口，堅持服藥就行了。三個月後再來複查。又問服藥大約多長時間可以好轉。回答是很可能一輩子都得要服藥了。拿了處方回到家中，兩人商量後，決定先不能吃這個藥。對於美國的藥我們是深有體會。從來都是治表不治本的。象降膽固醇藥從來都是必須終生服用的。一吃藥膽固醇值就降低，一停就又升上來了。想根治以後停藥？藥廠如何賺錢？所以“根治”兩字在醫藥公司的字典裏難以找到。請看Pfizer (輝瑞）的著名的降膽固醇藥 Lipitor (立普妥）自1996年被美國食品藥品監督管理局批準以來，累計銷售額超過1,250億美元，確實為成千上萬的人降了膽固醇，卻未有一例徹底根治的。終生服藥不僅經濟上受損，也傷肝傷脾，副作用不小。至於激素之類的藥物更應慎用為妙。本來甲狀腺開始減少製造激素，但尚為初期，或許僅為衰老的表現。這時候服用甲狀腺激素藥物勢必造成對藥物的依賴，不利於恢複甲狀腺功能。再說甲減的一些典型症狀如體重增加，反應遲鈍等都沒有表現出來，實在不應該為一個血液指標就輕易服用激素類藥物。
於是我們決定找中醫試一下。中醫比較注重從人的整體著手進行調理，更有利於恢複並提高人體的功能與素質。在附近找了一個中醫舗，這位正值年富力強的中醫師聽說是甲減，沒有按脈，隻看了一下舌苔，就拿出兩味中成藥。一味是昂貴的冬蟲夏草，另一味是甲亢靈。並說，吃上三個月再去測血液，保證正常。我當即質疑，甲亢靈是治甲狀腺亢進的，怎麽可能呢治甲減呢？中醫師說甲亢靈是調節甲狀腺功能的，對甲亢和甲減都有效。這些中藥醫療保險都是不付的，但為了太座的健康，我們爽快地刷卡付錢。不過同時也懷著將信將疑的心情拿藥回家。
過了三個月，又去找家庭醫生開單子進行抽血化驗。結果出來了，促甲狀腺素的值比上一次化驗又有所增長。顯然那位中醫師拍胸脯保證的兩味藥並沒有象他所說的功效。家庭醫生那邊新的處方又開過來了。是否就此聽從家庭醫生的醫囑，做個“好病人”？正在這時，有一個朋友推薦我一個英文書，書名是“Dead doctors don’t lie”（死去的醫生不撒謊）。書的作者是Joel Wallach。這個老外也是個“標題黨”，屬於非主流醫學，抨擊現行醫療體製。他主張通過補充各種營養物質來預防和醫治各種疾病。該書在提到甲減時強調要回避 goiterogenic substance。這是我第一次接觸到這個詞匯。翻成中文是導致甲狀腺腫的物質。這類物質會幹擾甲狀腺產生激素，從而導致甲低。在這類物質中他列舉的是 Cabage。這引起了我們的注意，難道我們愛吃的卷心菜會導致甲低？於是用Google 再進行搜查，居然十字花科的蔬菜都屬於可能導致甲狀腺腫的。十字花科可是植物中最繁盛的科之一啊，除了卷心菜之外，白菜，油菜，青菜，白菜花，綠菜花，蘿卜...... 幾乎囊括了我們愛吃的蔬菜。太座喜歡吃蔬菜，頓時我們覺得這很可能是造成甲低的原因。於是我們決定再一次不聽醫囑，包括西醫家庭醫生和中醫大夫，從改變飲食開始，暫時杜絕十字花科蔬菜，多吃菠菜，莧菜，蓬蒿菜等，同時增加蛋白質的攝入。連續三個月後再作血液檢查。
很快三個月就到了。你猜怎麽樣？TSH 值回落到正常範圍！T3,T4值也正常！太座在看家庭醫生時，醫生說瞧，THS 值正常了，再給你開點藥，繼續服用吧！我們則順水推舟說謝謝醫生。這時醫生的那句“什麽都可以吃，不用忌口”的話又回響在耳畔。
此後太座換了一個家庭醫生，堅持少吃十字花科蔬菜的做法，這一晃三，四年過去了,TSH值一直維持在正常範圍內。要是當初聽了“醫囑”，該多吃多少藥啊！
