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秋葵 秋葵

(2022-02-05 07:26:59) 下一個

(圖片來自網絡 https://home.meishichina.com/recipe-418334.html

 

秋葵 秋葵

認識秋葵食用秋葵是到了加拿大以後,在多倫多。 寫到這裏,發現我很多關於吃的第一次體驗都在多倫多。

記得有一次跟中學同學聊天憶舊,說起我這輩子住過的地方,姥姥家的村子七年,自家的村子五年, 縣上的一個鎮初中住校三年, 縣上的另外一個鎮高中住校三年, 蘭州四年, 大連六年,渥太華讀碩士兩年,剩下的年頭都在多倫多,算了一下,差不多有20年了。 看看時間上的對比差異,我的生活沉甸甸地壓在了多倫多這頭, 那麽眾多的情感,經曆,包括吃食的體驗,集中在了多倫多,也就不足為奇了。

住大連的時候也去菜市場買菜, 住宅小區隔條馬路就是馬橋子市場,下班後經常順腳去市場買菜拎回家做飯。不記得見到過秋葵。 出國以後回國去保定,爸爸媽媽是吃秋葵的,媽媽有糖尿病,秋葵在糖尿病人的宜用菜單上。是近年來菜市場豐富了有了秋葵,還是很早就有但是我沒有注意過,就不得而知了。

最初用秋葵做菜是抱著半信半疑的態度的, 秋葵在我這個陌生人的眼裏是新奇的另類的,你看看它那個頭形狀,還有那扯不斷理還亂的粘液細絲,無不透著古怪。這種感覺無異於當年在中國第一次看到金發碧眼的外國人。 

但是Allen Emmy愛吃啊,一說起 okra就歡欣雀躍的樣子。 孩子的喜好永遠是激發母親豪情壯誌的引子,好吧,咱們就做okra。說到做法,豪情壯誌無可奈何地歸於平淡,在食用秋葵的十幾年裏,我長期固定在一種菜式上,開水中燙上幾分鍾,撈出瀝水,切頭去尾,在盤中碼放整齊,澆上調好的醬汁,就成了。

很簡單大眾的做法,可也有些竅門在裏麵,比如為了保持秋葵的色澤,水中滴幾滴油, 水開了秋葵下鍋,再燒開後兩三分鍾,等青綠色飽滿出透馬上出鍋,不能燙煮時間過長。秋葵撈出來直接過冷水或者冰水,這個迅速降溫的過程不但維持了它的色澤,還增加了清脆的口感。秋葵菜品宜用素白平盤,可以更加突出它卓爾不群的翠綠色。

湯汁的製作因人而異,比較常見的是蒜蓉,油鹽糖醬油。Allen不吃蒜,我就把蒜蓉省了,順便也就省了爆香蒜茸的油。碗裏醬油加糖清水調合化開,清清爽爽地澆上去,健康又美味。

色香味形,我覺得秋葵的青翠絕對應該在它的菜品中占有至高無上的地位。 印度菜裏經常看到秋葵,都是在各式咖喱裏被煮得麵目全非,觀之讓人食欲盡失。安吉用秋葵炒蛋,也是一種常見的做法,我不是很經常用它,也是覺得這道菜破壞了它的觀感。 還有就是秋葵切開後,粘液溢出,牽牽扯扯,食用起來比較狼狽。 也許切完後用水衝洗一下再炒會好些? 不過聽說秋葵的粘液中含有特別物質對健康有益,還是不動聲色地吃下去更好。

汝之蜜糖,彼之砒霜。這一點也鮮明地體現在秋葵的粘液上。原來讓我煩惱多年的秋葵粘液自有它的妙用。秋葵做湯, 你聽說過嗎? 感謝寫寫 (文城博主為寫而寫)把這個方子傳給到了我這裏。 不用勾芡了, 秋葵的粘液就是天然芡汁啊, 寫寫說。果然,秋葵蛋花湯,湯汁寬厚流暢, 就像是勾了芡一樣。 這個秋葵蛋花湯是我的大愛,秋葵橫切出星星狀,外皮翠綠, 星星亮白,蛋花細柔如雲,擁星攬月。注意秋葵的用量啊,要不多不少,少了湯汁太稀薄,多了又太過粘稠,喝湯時嘴巴下都能拉出絲來。

最近研究秋葵做法,又看到兩種有趣又漂亮的菜式,秋葵皮蛋和秋葵土豆泥。 後者的名字亮麗惹眼,有人叫滿天星,有人叫素星點點,這個菜式把秋葵橫切片星星般的美麗表現到了極致。 秋葵燙熟 (不要過火啊,黃了就不好看了!),切星星薄片,把一個圓碗沿壁鋪滿,然後用土豆泥把碗填平,壓實,倒扣在盤中,澆汁。 澆汁中可以加入番茄醬,去迎合土豆泥的味道。

 

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閱讀 ()評論 (16)
評論
cxyz 回複 悄悄話 回複 '濫竽衝數' 的評論 : 嗬嗬 全是傻瓜食譜啊,衝數也可以成為這樣的美食家 :)
濫竽衝數 回複 悄悄話 一轉眼,小c成了美食家。
衝數依然是衝數。
畫餅充饑,望美止渴
cxyz 回複 悄悄話 回複 '雅佳園' 的評論 : 謝謝雅佳園,問好。
雅佳園 回複 悄悄話 秋葵營養價值高, 我們全家都愛吃, 你的做法簡單美味, 學習了, 謝謝分享!
cxyz 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 謝謝鬆鬆,我剛開始吃很不習慣,現在卻是喜歡了 :)
cxyz 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 嗬嗬 就愛它清新的詩意:)
看來還可以清炒,下次試試。
cxyz 回複 悄悄話 回複 '冬裏螢火' 的評論 : 我聽說的也是這樣,所以做菜時盡量防止粘液流失。
南山鬆 回複 悄悄話 也喜歡秋葵,小C美文:)
水沫 回複 悄悄話 這秋葵做得青翠欲滴詩意盎然~~我一般就是簡單的油炒,也挺好吃~~
冬裏螢火 回複 悄悄話 秋葵的汁液非常健康,據說印度古方上有喝秋葵汁液預防疾病的記載。。。
cxyz 回複 悄悄話 回複 '阿邕' 的評論 : 秋葵我們剛開始吃時有點不習慣,口感有些特別,主要是孩子們愛吃,就會經常做,後來習慣了,再時間長一些竟然也會喜歡了。
秋葵我種了兩年了,覺得產量不高,我一般是摘了做蛋花湯,花是真的漂亮。
阿邕 回複 悄悄話 前兩年才開始吃秋葵,蠻好吃的,從小C 這裏學了幾手,今年會多種秋葵,多吃秋葵:)。
Btw, 秋葵好種,花又漂亮。
cxyz 回複 悄悄話 回複 'ZTM' 的評論 : 謝謝ZTM。 問好。
ZTM 回複 悄悄話 好看!健康!
cxyz 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 給菲兒上茶 :)
菲兒天地 回複 悄悄話 秋葵特別有營養,小C美文!:)
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