民諺有言,“冬吃蘿卜夏吃薑,不勞醫生開藥方。”這句話除了說明白蘿卜是冬天的應季蔬菜外,還道出了它的食療功效。。。
這是一個預防感冒的小偏方:玫瑰蜜糖蒸蘿卜,我們都知道白蘿卜具有清熱、順氣的功效,適當多吃點白蘿卜可以防治感冒、咳嗽以及支氣管炎等症狀,而且效果不錯。由於白蘿卜有辛辣的味道,所以加了蜂蜜、糖玫瑰和枸杞來蒸製,糖份滲入蘿卜中,可以緩解它的辛辣。
材料:白蘿卜、枸杞、蜂蜜、糖玫瑰或糖桂花。(果醬也可以代替)
做法:
1.用模子將白蘿卜片壓成花朵形狀;
2.再用挖球器將蘿卜片中間挖一個心型洞,不要挖穿;
3.在中間的洞中加入少許蜂蜜;
4.再分別加入少許糖玫瑰將凹陷填平;
5.最後在盤子周圍放一圈泡軟枸杞;
6.將蘿卜放入蒸鍋,上氣後大火蒸10分鍾即可。