與糖共舞—12

2022/1/29

回加拿大已經一個星期了，因為時差，又瘦了一圈。

走前愛穿的居家短褲大的不能穿了；穿著棉褲去Costco，一路上提著滑溜空曠的棉褲。

女兒昨晚下晚班回家，正處於時差的昏睡中，盡管二個月沒見了，打個招呼又隨即昏睡過去。早上醒來後女兒幫我稱了一下體重，發現經過一個星期的恢複，還是比回來時又瘦了1公斤，她甚至驚呼我的腿都變細了。

女兒從醫學的角度跟我講解減肥時身體不同部位的變化。

算了一下：從10月1日開始，四個月來，減去13公斤。

現在輪到我擔心了：

• 是正常的瘦嗎，還是有其它病變？
• 保持這個體重，還是可以往上浮動2公斤？
• 如果再瘦下去，怎麽辦？
• 再次檢查血糖的時間到了，血糖指數會下降嗎？
• 因為高脂低碳飲食，膽固醇指數會如何？
• 飲食可以進行調整嗎？如加入一點碳水化合物？吃上一點水果？每日二餐改為三餐？不再嚴格控製進食時間？
• 碳水攝入和水果糖份對身體健康是否不利？

現在已基本瘦到研究生時的體重。

身體狀況還可以，就是有點擔憂。

女兒非常滿意她的工作，我也一樣；這工作還可以繼續幹上7-8年。

卓別林母親來美國後對功成名就的兒子這樣說：你現在要知道的就是怎麽享受你的生活。

是啊，生活不如意可以改變；如沒有好好生活，這一輩子就百搭了。父母晚年並沒有好好過，現在輪到我開始思考自己的未來。