太極拳—疲乏

2026-05-08

昨天沒睡好，早晨還是去公園了。

昨天做的瑜伽，沒有打拳；今天簡單壓壓腿拉拉筋就開始打太極了。

快到8:30時，印度男來了，已開始打吳氏太極拳；告訴他還有時間，就從頭開始打。

旁邊好像有個膝蓋裝彈簧的人，一蹦一跳；不會去說他，他自己認為已經打了8-9年，打的非常好，還參加過社區表演，在印度社區也很著名。

他對沉肩墜肘轉胯類基本沒概念，不過他是聰明人，從我給他發的幾個視頻立刻可看出巨大的差異，已在調整自己。

老外打太極非常不好看，身體條件局限；公園每星期四有個公共太極班，老外教，幾十個老外學，打的很搞笑，轉轉腰擺擺手而已。

印度男問我：以後不跟他們一起打拳了嗎？

告訴他部門調整，工作時間變了，不能一起打拳；其實，沒法再像其它人一樣稀裏糊塗地打拳了。

要慢慢地打，享受打太極時公園清新的空氣，早晨峽穀的寧靜，身體運轉的美妙。

他說要早點來，跟我一起練。

我倒是可以教他一點，老師傅教大動作，不會教細節；發現誰打的好還會排斥，並懷疑從其它地方學了，貶低是學的太極操什麽的。

老師傅後期也確實教人了，隻教A還有她的台灣同胞，5個動作8個月都學不會，天天教天天忘，每次老師傅教的時候，讓我去別的地方，不準跟著學，自己還是湊上去，趕不走。

後麵老師傅確實開始教人了，教一點真的功夫。

正因為如此，像二胡男，跟著打了28年，老師傅從沒教過，至今還不能自己獨立打。

很奇怪的一個小組，挺好的，也挺怪的。