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《彬彬有院》之非常鮮美的海鮮粥+雜糧泡菜餅 (食材用量在後麵)

(2018-06-07 05:20:57) 下一個

各類粥品一直是大家覺得有營養又容易消化的食物,特別在夏天胃口不好的時候,喝粥容易消化又養胃。

海鮮粥的鮮香鹹,帶來的是不同層次的口感體驗;加上玉米麵和普通麵粉一起做的有點酥脆口感,稍微有點點酸辣的泡菜餅,非常提胃口。

海鮮粥我用的有新鮮扇貝柱,蝦仁,魚片和仿蟹肉棒,這幾樣在海鮮裏不那麽腥,食材也容易在市場上找到。如果你用魷魚,需要先過一下開水。你可以用任何你喜歡的海鮮,最主要的就是一定要新鮮。

材料:

海鮮粥部分:

1. 1/2杯大米,1/4杯糯米

2. 蝦仁和扇貝柱各120克

3. 魚片和蟹肉棒各50克

泡菜餅部分:

1.玉米麵一杯,普通麵粉半杯

2.泡菜100克

3.雞蛋兩個

4.油少許

另外有蔥,薑,香菜和白胡椒麵做配料。

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