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瑜伽8日

(2024-09-01 15:14:22) 下一個

昨日：一包方便麵，中午吃的是黑豆和花生。體重56.0公斤。

心得：練習之前，眼睛疼痛；15分鍾練習之後，驚奇的是，疼痛消失。

 

 

出處：https://www.youtube.com/watch?v=Y2RcO6TKO4s

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