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瑜伽8日

(2024-09-01 15:14:22) 下一個

昨日:一包方便麵,中午吃的是黑豆和花生。體重56.0公斤。

心得:練習之前,眼睛疼痛;15分鍾練習之後,驚奇的是,疼痛消失。

 

 

出處:https://www.youtube.com/watch?v=Y2RcO6TKO4s

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