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打卡2

(2025-04-06 15:39:44) 下一個

晨起，淺啜涼水數口，啟Boho Beautiful之瑜伽視頻。說是跟做，不如說是自由發揮，將全身每個關節都活動了20分鍾，香蕉一個，蛋白2個，拎包下樓開車。

車停人下，心念忽起：先把包放在車裏，在校園跑了個來回。一趟下來，感覺身體馬上就熱了起來。接著，素日逐階而上的我，今日卻雙階並踏，步步生風，暢快異常！

 

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