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瑜伽5日

(2024-08-27 16:28:49) 下一個

 

昨日飲食：水蜜桃一隻，米飯半碗，鹹菜若幹。體重56.5公斤。

心得：舒緩眼睛，臀部擴展的感覺舒適無比。截圖在視頻8:12分鍾左右。

 

出處：https://www.youtube.com/watch?v=6_YwmAWGEjw

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