Stanley McChrystal—— ——運動與成功

假期隻剩下2周，期待和學生們相見的日子。

今天我要為大家介紹Stanley McChrystal，他畢業於美國著名的西點軍校。

第一個問題：你是如何看待運動的？
回答：我已經堅持跑步20年了，每天15英裏，一周七天，幾乎從未間斷，也不設休息日。隨著年齡的增長，我經曆了一係列肩部和背部的手術，因此學會了交替進行鍛煉：一天跑步，一天舉重。對我而言，每天都必須進行一些鍛煉，隻有在萬不得已的情況下，我才會選擇休息。

第二個問題：為什麽鍛煉對你如此重要？
回答：我認為這其中有幾個原因。首先是自我形象問題。當我與體重作鬥爭時，如果體型未能達到我希望呈現給他人的健康狀態，自尊心就會受到影響。尤其是在當今的生活中，每當我受傷，哪怕隻是短暫的，也會讓我感到不安。這或許是原因之一。其次是軍隊對我的期望。作為一名軍人，你必須贏得他人的信任與尊重，這要求你始終展現出令人信服的能力。

第三個問題：當你想到“成功”這個詞時，首先想到的人是誰？

回答：這個問題提得非常好。我不敢確定我的回答是否恰如其分，但在我職業生涯的初期，有一位偉大的導師曾給我一個至今仍在奉行的建議：列出三個人的名單，並時刻將他們作為參照。這三個人分別是：一位年長且值得效仿的前輩；一位你尊敬並認為在工作上比你更為精通的同事；以及一位比你在一兩年前更加出色地完成了相同工作的下屬。如果你能夠不斷以這三人為鏡，向他們學習，你會發現自己在各方麵都會變得愈加優秀。

https://tim.blog/2024/08/09/general-stanley-mcchrystal-and-liv-boeree/