周一，依然是中秋假日，窗外鳥聲嘰嘰喳喳。
在加入Asana之前，Dustin Moskovitz在哈佛大學學習了兩年的經濟學專業，他曾經也是Facebook的聯合創始人之一。
第一個問題：有哪些工具可以幫助您解決背痛問題？
回答：一是Back Buddy，二是Thera Cane，它們既經濟實惠，又非常耐用。三是Biofreeze。
第二個問題：有哪些書值得推薦呢？
回答：我是Audible的會員，通常不太推薦紙質書。 平時我喜歡翻一翻新書，但很多書的內容有時會有重疊。 因此，我基本上每隔六個月會閱讀一本關於正念的書，此外，也會看一些與領導力相關的書籍。以下是一些我覺得值得一閱的書籍：
David Deustch的《無限的開始》（Beginning of Infinity）
Barry Schwartz的《選擇的悖論》（The Paradox of Choice）
Julie Zhuo的《經理人的成長》（The Making of a Manager）
第三個問題：你平時是如何管理精力的？
回答：作為一個內向的領導者，我學到了很多關於管理精力的經驗。 隨著時間的推移，我發現，工作實際上就像一場馬拉鬆，而科技行業的文化往往鼓勵人們衝刺，專注於短期生產力指標，但這種做法常常導致大家筋疲力竭，疲憊不堪。
2011 年，Paul Graham 發表了一篇非常著名的博客文章，題為《Maker's Schedule, Manager's Schedule》。他指出，如果不主動幹預，會議會不斷填滿你的日程，結果是一天下來，你好像什麽事情都沒做成。另一篇博客叫做“The Top Idea in Your Mind”。從這兩篇博客中，我學到了很多。比如，我的每周日程中，有一天是不安排會議的。此外，在與員工進行一對一談話時，我會盡量保持簡短，比如，第一句都是問：“你感覺怎麽樣？”接下來，我會繼續說：“我聽到你說的是A、B、C，對嗎？ 還有其他要補充的嗎？”。 這種結構化的思維方式對我來說是一種潤滑劑，可以緩解對話時產生的任何負麵情緒。
此外，我也培養對生活的警覺性。比如說，如果意識到某些時間段內已經完成了足夠的工作，就會抽出時間活動一下。而且，每三個月我還喜歡獨自徒步一整天，通常會走大約10英裏左右。
出處：https://tim.blog/2023/08/10/dustin-moskovitz-2-transcript/
