2022年的目標

快過年了，每次見親朋好友，總會被問及新一年的決心與目標。幾十年過去了，有些新年目標不到一周就被我拋之腦後，有些目標10年了依然在路上。今年打算嚐試Tim介紹的方法，用回顧過去一年的活動事項，來製定2022年的計劃。

第一，拿出本子寫下左右兩列：積極部分和消極部分

第二，打開手機裏的日曆和word日記。一周一周地查看，看看去年有哪些積極的事情，哪些消極的。然後將相關內容寫入各自的行列之中。

第三，回顧完一年的活動列表，考慮：“每列中有哪些20%的活動產生了最強效果？”

根據答案，參考左列“積極”活動事項，2022年安排更多相似的活動。比如，去年去仁川看望澳洲朋友，學習Python的愉悅，去江原道滑雪的快樂，等等，將這些內容輸入手機日曆裏。

對於右列的“消極”活動事項，把“不該做的事情清單”放在2022年頭幾周每天早上都能看到的地方。這些是你曾經經曆過的活動，無需內疚，不必痛苦，隻有可見，才有望改善提高。

出處：Forget New Year’s Resolutions and Conduct a ‘Past Year Review’ Instead (#559) – The Blog of Author Tim Ferriss