周四，小長假開始。最近肩膀開始疼痛，網上一查說是“五十肩”，明明我還沒有達到這個歲數。於是，去醫院檢查，醫生隻是建議我做些物理治療，某人卻建議我打針見效快！好吧，聽話吧。
今天跟著Ryan Holiday——扭轉乾坤。我現在的生活不急不快，其實還算滿意。
他是一位廣受歡迎的演說家，也寫過多本暢銷書，如，《障礙就是道路》（The Obstacle Is the Way ）、《自我是敵人》 （Ego Is the Enemy） 、《日常生活中的斯多葛修行》 （The Daily Stoic）、 《寂靜是關鍵》（Stillness Is the Key）等等。一看這些書名，就可以知道他關注的是如何將古代哲學應用於現代生活中。我在去年學過一些斯多葛主義，如果用一句話來概括的話，那就是要學會應對最差狀況的到來。
第一個問題：當你在考慮要不要著手做某件事時，您怎麽判斷新的嚐試是好是壞呢？
嗯，對我來說，好的風險有幾點：
第一，是否可以轉化為完成其他事物的技能。簡單說，就是萬一我要做的事情失敗了，我是否可以從中學到什麽？比如說我做博客，就算我沒有成功，我可以從中學會編輯能力，表達能力。
第二個，好的風險從心態上應該是讓人輕鬆的。一開始打算製作播客時，我告訴自己，先做六集看看，我要通過這種方式揭開播客的神秘麵紗。拍完六集後我發現，“哦，好像一點也不恐怖嘛，編輯也並不是什麽難事，隻需要麥克風、椅子和錄音機就可以了。
第三，我會給風險設定一些下限。比如，我在這家初創公司投入50,000美元，那麽最差的情況是這些錢都沒了，沒有這些錢，我也能過得很好。
第四，培養走開的能力，這一點我是跟Maria Popova學來的，她說過，她會查看自己實際需要的東西，結果發現真的不多：兩條褲子、一個杯子、一台電腦。這也是斯多葛學派所倡導的，這些年，我學會了每時每刻問自己：“這有必要嗎？我真的需要這個嗎？為什麽其他人都想要？ 沒有它會發生什麽？”
