Richard Turner——讓你大吃一驚的神奇現象

周一，冬日總是醒得比預想得要早！人們在看脫口秀的時候，第一遍覺得很好笑，第二遍隻覺得還行，第三遍就覺得沒什麽意思了。但是對於那些悲傷的事情，總是會一遍又一遍的重複。同樣是情感，為何差距這麽大。

Richard Turner,  誰是理查德呢？他是世界上最好的特寫魔術師，也是一名優秀的紙牌技師。2015年獲得了特寫魔術師獎，這可相當於影視圈的奧斯卡獎。他酷愛運動，也是空手道黑帶六級選手。遺憾的是他現在完全失明了，然後這並不影響到他的魔術比賽，在視頻的後半部，你將可以欣賞他的卡片表演技巧。（1：28~）

第一個問題：讓我們談談實踐，當我第一次看到Dealt時，我大吃一驚。我想請教您，什麽是是好的實踐？為什麽有些人拚命練習，投入了大量的時間，但技能並沒有什麽提高呢？

非常好的問題！

首先，多實踐並不一定就會更好。有人說“熟能生巧。” 我不同意，熟並不能生巧。隻有正確的實踐才可以。也許你的練習方法是錯誤的呢？武術也是一樣。你看看那些側踢，有些人會猛撲上來，他們走動的時候就會踢腿。這就完全錯了。

第二點，自律引發自律。他們常常會問我：“這麽忙，你怎麽安排時間？”我的回答是，“你做的越多，你能做的就越多。然後你就能做得越好。” 於是他們又說，“可是，我真的跑不了馬拉鬆。”我說：“不用跑馬拉鬆。從現在起，下樓，從這兒走過兩棟樓，然後走回來。 第二天，步行到三棟房子的距離，再回來。第三天，慢跑到四棟房子的距離，然後回家。” 不管做什麽，把規則製定得越簡單，你就越容易形成習慣的。僅此而已，你的身體很快就會開始適應這個習慣，同時體內的內啡肽也會開始釋放。一句話，自律引發自律，完美的實踐造就完美。

出處：The Tim Ferriss Show Transcripts: Richard Turner — The Magical Phenom Who Will Blow Your Mind (#411) – The Blog of Author Tim Ferriss