火龍果, 奇異果, 牛油果.... 果果到底有多神

在我們成長的年代， 隻知道蘋果， 鴨梨，西瓜....等幾樣不多的水果，而且還不能保證常有供應， 時而能吃上就象是 "過節"了 。 出國之後， 按老習慣基本上吃的也是這幾種水果， 對於超市擺的其他各種各樣的水果視而不見。近來到朋友家聚會， 他們拿出些奇形怪狀水果招待客人， 同時熱推，給人的感覺現在若不知道這些水果都 out。

  

朋友介紹的有火龍果、奇異果、 牛油果.... 確實有些真是碰都沒碰過， 看看它們的外形就很奇特，  牛油果象個手雷， 火龍果渾身火紅火紅的就像火龍。 它們的名字多多少少代表其功效， 象奇異果，聽了之後就覺得，吃完之後就會在人身上見證奇跡。朋友們推薦，其心思也是如此，現在“全世界”都在吃， 你再不吃就“完了”-：）  真是有點誇張， 其實奇異果就是咱中國的獼猴桃嘛。

無論如何，它們是水果，相信應有一定功效：

火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效，雖然東西是好的，但並不是人人都適合吃的。腹瀉的人不要吃，火龍果略偏涼，經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。另外女性少吃，女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。最好不要和牛奶一起吃，火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

奇異果又稱之為彌猴桃，據說原生長於中國，後輸出到紐西蘭，美國和歐洲種植。獼猴桃內含多種維生素，特別是維生素C含量更高，還含有多種氨基酸，礦物質，葡萄糖，檸檬酸具有防止高血壓,肝炎等藥用價值。吃了獼猴桃別馬上喝牛奶獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊。另外，獼猴桃性寒，不宜多食, 脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用。

牛油果肉營養豐富，果肉含脂肪非常高，是一種高熱能水果，營養價值與奶油相當，視為果類珍品。所含營養物質：纖維，葉酸，鎂，油酸。抗氧抗衰老，保護肝髒，緩解糖尿病症。但不適於腦炎，中風，消化係統疾病，泌尿係統疾病之人。

看來這些“神”果的作用也是有正有負， 大家“拋棄”蘋果 -：）轉向這些奇奇怪怪的水果也要小心哦 -：）