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氣溫降低會導致皮膚幹燥，容易出現皮膚的瘙癢。特別是老年人，由於代謝水平下降，皮膚萎縮，比起年輕人更容易發生瘙癢症。
皮膚瘙癢怎麽辦？
瘙癢時可采取局部輕輕拍打或降低皮膚表麵溫度的冷敷等方法來緩解。平時要注意：
一、改善皮膚的幹燥程度
1.洗澡不用一天一次
建議每周洗澡1~2次即可。
2.洗澡水溫不要太高。
雖然燙洗後，患者當下很舒服，但皮脂減少後，瘙癢的發生就是秋後算賬的事兒了。
3.少搓澡。
搓澡不但會使皮脂減少，嚴重時還能破壞角質層，使皮膚的保濕功能進一步降低，加重了瘙癢的發生；況且，角質層的破壞，實際上是損傷了皮膚的屏障功能，反而更容易導致皮膚遭受細菌等致病微生物的感染。
4.少用潔膚品 浴後要保濕
目前的肥皂、香皂、浴液等潔膚產品多是由化工原料組成，特別是一些堿性的清潔用品，雖然能起到清潔作用，但是使用過於頻繁，不但會降低皮膚的濕度，也容易刺激、傷害皮膚。浴後使用保濕產品，最好使用天然產品，含有礦物油的和激素類的產品盡量不要用。
二、減少對皮膚的刺激
①貼身穿純棉製品的衣服，最好是淺色衣裝，真絲、羊絨等材質對皮膚也有刺激。
②辛辣食物、酒、咖啡等，對皮膚均有刺激，皮膚幹燥者應少進食。
③保證睡眠，使皮膚有足夠的時間自我修複、自我調節。
④保持皮膚清潔。如有大量滲出、脫屑、結痂等皮損，應及時更換被汙染的衣服和被褥。
三、在醫生指導下用藥
可以適當使用止癢藥膏來止癢，但不要隨意使用含激素的外用藥，具體用藥需要聽從皮膚科醫生的建議。
當心是糖尿病搗鬼？
糖尿病人皮膚瘙癢的發生率高達15%—35%，約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢，而且比較頑固，外陰或肛門部症狀最嚴重。
糖尿病導致皮膚瘙癢有哪些症狀
1.糖尿病患者多發於中老年人和女性，女性一般為局部性瘙癢，以外陰最為常見 ，主要是糖對外陰皮膚有刺激作用，易引發瘙癢。
2.在一些外部因素的刺激下症狀會加重，如氣溫改變、熱水燙洗、食辛辣食物。
3.全身性瘙癢常見於中老年糖尿病患者。患者起初一般僅限於身體某個部位陣 發性瘙癢，搔抓後會擴展至全身。
因此，糖尿病患者要更加注意日常護理，患上瘙癢症後要及時治療。
出現皮膚瘙癢，避開2種錯
1.用力去抓撓。被抓破以後皮膚容易繼發感染，抓破了以後抓出了血道子，繼發感染之後就可能發紅流水，倒出現了皮疹。另外，搔抓本身會刺激我們的皮膚增生，促進一些產生炎症的東西釋放，釋放以後在局部會起作用，讓皮膚產生炎症，皮膚增厚，所以搔抓以後皮膚往往會肥厚、粗糙、更癢。
2.使用高溫的熱水去燙，這不僅起不到止癢效果，可能還會加重瘙癢症狀。這是因為高溫的水會破壞皮膚表麵自然的保護層，使得皮膚更加幹燥，水溫過高還有可能造成燙傷。轉帖
