舒展眉頭，心地寬

    打開你的眉頭，不要緊鎖雙眉。＂得開懷處且開懷，何須眉頭縱不開？＂ 

    舒展眉頭，微笑人生，是養生家的必修之課。

    眉屬肝膽，兩眉之間屬心。當你眉頭皺起的時候，心就被鬱結的肝氣閉阻了，氣血循環就失序了，人就處於不良情緒之中。既不健康，也不美麗。 

    當你眉頭鬆開的時候，肝膽之氣得以疏泄，心就開了，氣血暢通，整個心身都放鬆了。既健康，又漂亮。 

    成天緊鎖雙眉的人，命理學中叫做"愁苦相＂。皺眉的時間長了、就會形成兩條豎的皺紋，從額頭直插眉頭下方。算命先生又把它稱為＂克相＂，生於男者叫＂克妻之相＂，生於女者叫＂克夫之相＂。 與其說是迷信，不如說是心理學。因為皺眉的時候，心不開，脾氣不好。對方當然夠受的了。 

    皺眉時會影響到表情肌，久之麵部的表情肌就處於一種僵直狀態。本來美麗，漂亮的你，慢慢變得麵部刻板，毫無生氣，更不要說美麗了。別人見了都會敬而遠之。 

    幾個人在一起，會有一種氣場，心靈和情緒都會相互感染。有的人聚在一起，心身愉悅，興高彩烈！三個皺眉人聚在一起，恐怕不是無話可說，就是滿腹怨屈。 

    當然也有人皺眉隻是習慣，或者沉思。但我要說，這種習慣不健康，也不如舒展眉頭給人的印象好。 

    聽聲樂老師講，金鐵霖教授要求學生練聲和唱歌時，麵帶微笑。不僅是形象，也涉及到身心，更涉及到發聲。 

    聽說僅此一項，就解決了有的學生長期不能解決的問題。對此我深信不疑。不是完全明白的大師，提不出這樣簡潔而深刻的要求！ 

    微笑時眉頭就舒展了，眉頭舒展了就會微笑。十二對顱神經中至少有八對分布在麵部，舒展眉頭時，它們就放鬆了。 

    也許有人會說，情緒是因，皺眉是果。隻有開心，才能不皺眉，此話有理。 但是眉與心又是互為影響的，我們常說心境，心境！心隨境遷，境又由心造。當你注意到舒展眉頭，就造成了良好的心境，情緒隨之就好起來了。 

    為了你的健康，美麗，保持一份自信，時時刻刻注意舒展你的眉頭吧！

本文同時發在新浪四海閑雲博客 http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_3943447607_0_1.html