向教練請教：世錦萬米決賽 Hassan 的終點跌倒

謝謝教練前天晚上的提醒和鏈接。

世界錦標賽（布達佩斯）第一天賽事的這個“花絮”，荷蘭的Hassan在10000米決賽終點線前3.3秒跌倒。最後埃塞奪得前三名，Hassan爬起來得到11名，後麵隻有兩位美國選手和另外以為荷蘭選手。痛失冠軍。

Hassan的祖國也是埃塞，15歲以難民身份移民荷蘭。後來學習護士，並開始正式跑步，20歲拿公民，現在30歲。所以，和埃塞選手們很親的。Tsegay超越她奪冠後，回去關心她，觀看她右手肘的流血，還在Hassan臉上親了一下。賽後Hassan接受采訪，說人生都是起起落落的，比賽也是。發生了就發生了。很多人讚揚她的態度，稱她偉大的運動員。

不過，為什麽突然跌倒的，第一眼沒看明白。我看了幾遍，有了自己的看法。當時晚了，就沒有發言。我感覺，我不會像她那樣做，太冒險了。

Hassan是奪冠熱門，比賽一開始，跑在最後一個。幾乎是Jogging，享受前麵大部隊帶來的順風流，養精蓄銳。隻是到了最後一圈半，600米時才開始加速，30:53，衝到了最前麵。比賽相當激烈，大家都相差不遠，什麽情況都可能發生。我看到 Tsegay的左膝蓋在流血，不知道什麽時候跌倒的，但她比較早就跑在了前麵第三的位置，沒有享受順風流。

在最後一個彎道結束的時候，31:14.6，Hassan 一直在最前麵，但三名埃塞老鄉緊緊追趕，左右夾攻，形成一個包圍圈，像三頭獵豹一樣咬住不放，Hassan無法擺脫。她應該是非常緊張，左右回頭看，發現頭號Tsegay 已經從她右側超上來。這四個奪牌選手把其他人拉開很大的距離。

這時，Hassan的第一個動作，就是逼迫阻擋，她從內一道，向第二道壓，把Tsegay逼到了第三道的線上。這個動作有點危險，很容易絆倒自己和對手。

在接近終點時，Tsegay 開始最後衝刺超越。Hassan做了第二個動作，大手臂阻攔。右手橫擺到Tsegay的整個胸部，達到Tsegay的右臂了。這個動作在最下麵的視頻封麵上很清楚，連人都斜扭了過來。在連續橫臂三次後，她自己突然摔倒了。一切就結束了。

賽後，Hassan說，她感覺好像被對手從後麵推了一下，但是太快，沒搞清情況突然就倒地了。從視頻看，我沒有看到Tsegay的“推”的動作。兩人之間是有意還是無意的身體接觸，我認為是有的。

到了這個時候，人體的各個部位都發揮到了極限，已經在飛了，同時，也是最脆弱的時候，稍微有一點點意外的作用力，某個部位就失衡了。衝線前3秒多，Hassan有點過跨（Overstrides)，更加是一線鋼絲。稍微有點最後一根稻草，腳底就羈絆。

競賽是激烈的，也是殘酷的。在這個時候，我想向教練請教一些專業知識，應該怎麽辦？有沒有更好的戰術？

我不知道大臂橫擺是不是犯規動作。在足球、籃球比賽中，阻攔是分分秒秒發生的事情。但阻攔到什麽程度，裁判的哨子是咬在嘴上的，隨時可吹。我認為有下麵幾個冒險和代價：

1. 消耗自己最後的體力。一般人（比如我），不是這種激烈競爭的比賽，當然是把所有的力量都用來衝刺，提高速度。我相信大部分人都這樣。我不明白的是，這個阻擋戰術所消耗的體力，和全力用來衝刺，哪個更劃得來？馬拉鬆比賽途中，我的教練教我“Don't salmon！”就是不要向三文魚那樣在人群中左衝右突。所以，特別是拐彎的地方，前方有人擋著，我是寧可向外多繞一步或幾步，機械地往前挪步，感覺更省勁兒。跑到後來，渾身酸痛，還去急轉身，急停，急衝，太累了。我假設，Hassan如果也全力衝刺，能不能快點兒？

2. 摔跤。阻擋是一種衝突，肯定會發生磕碰，在這麽高的速度下，那就是跌倒。自己會跌倒，對手也會。或者同時跌倒，甚至像自行車那樣倒一大片。哪個都不是好的結果。

3. 可能被吹哨。猜測會有被DQ的風險。現在錄像是各個角度，你躲不掉。拉人打人肯定不行，但這種阻擋的尺度和界限在哪裏？想聽聽教練和大家的看法。

 

其實教練貼的這個較全程的視頻的封麵定格更有意思。估計是故意選了這個正麵。Hassan的右臂三次橫擺阻擋Tsegay，最後一次自己跌倒。