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這是我今年2月份以來的第八場馬拉鬆。我知道,我選了個有難度的,但到底有多難,心裏沒底。隨著比賽臨近,我開始看以往的Review,和賽事的細節,越看,就越沒底。於是產生了害怕心理。所以,前些天我都在看失敗的故事,看看前人是怎麽對付失敗的。不過,還是存有僥幸心理,也許沒那麽糟糕。今年第一場,是雪地馬拉鬆,我保住了4小時。現在是初夏,起碼大地是堅實的,不會打滑。所以給自己定了個3:45的目標,保底是4個小時。
結果:四小時沒有保住。沒有成功!
回頭想想,功課還是沒有做好。也對比賽抱有過高的期望,輕視了難度,有些該做的沒做。其實一開始就覺得這次不順。定機票,想著免疫,心想兩針輝瑞已打,但機票還是不便宜,因為沒法早定。然後是旅館,我跑的是烏爾逮鬼的比賽,前不村後不店,隻有兩家旅館,奇貴,咬牙還是定了,不然全是30英裏以外的,山路,賽前一大早開車不是好玩的。沒想到的是,租車更貴,超過了機票和旅館的總和。
第二個不好的預兆是從機場到旅館,剛剛還是大晴天,突然前方電閃雷鳴,看著巨大的閃電從空中劃向地麵,不久就暴雨傾盆,上山的公路已經看不清前方的一道一道拐彎,大部分車都打著雙閃,停在路邊。也有少數不要命的,還在慢慢開,比如我。快到的時候雨變小了,但就在離目的地還有8分鍾的時候,手機跳出這個,我就期盼,比賽千萬別取消啊:
因為下雨,到了旅館已經很晚。旅館是那種古老的歐式的,很狹小,但很高級的樣子,服務生的打扮和言語全是黑白電影裏那種。房間似乎都是100年前的設備,沒有微波爐。我比賽的早上是吃燕麥片的,沒有開水泡也就隻好作罷,早晨改吃自己帶來的備用麵包圈。沒有熱水,這要是在休假,完全可以叫服務的。但我隻睡了2小時26分鍾,淩晨就得去比賽。沒辦法,就喝了一瓶Ensure蛋白奶。但,這是我犯的第一個錯誤。Never try anything new on a race day.
達到比賽地點,選手們都開開心心的。看著滿山的雲霧,覺得好美啊。拍照,聊天,唱國歌,出發。大家還不知道的是,我們這些選手中,每五個人,就有一個到不了終點,DNF高達20%以上。難度之大,遠超預期。
不到半英裏,我就知道那些雲霧的厲害了。因為濕度高達100%,我在一英裏的地方衣服就濕透了,出汗這麽早也是第一次。然後,我們就開始了爬山了,山路越來越陡。賽程的前半是狹窄的盤山公路,左拐右彎的。我的耳邊響起了歌曲《攀登》,給自己打氣。這是我們2019年的訓練營的隊歌。而主角Hannah Montana就是High Mountain的諧音。“前方總有另外一座山峰,。。。”Always gonna be an uphill battle。。。Keep on moving,Keep climbing。。。
跑著,跑著,我發現身邊沒人了。當我爬過一個大坡,回頭一看,後麵隻剩一個選手在追我。樹林裏不會跳出一隻熊吧??
前方又是一個不明就裏的陡坡。。。看不到頂 。
不知道爬了多久,猛回頭,看到遠處山巔的雲霧,一絲感動。。我們已經爬這麽高了啊!
我們出發的小城,是在山腳下的河邊,有點想哭。但還不能哭,還不知道山頂在哪裏。看著後麵的選手,雖然很多人還在跑,但很多已經是在走。當坡度超過10%,跑已經沒有什麽意義。不是短程,因為你後麵還有20英裏長等著你。
好,第一座山被攻克。下麵是個大下坡!!
彎彎的山路已經沒有什麽車,除了開路的警車。但是還有救護車,淒厲的聲音響起。我知道,又有選手倒下了。希望沒有生命危險。
下麵的路越來越艱難,我們拐向了狹小的山路。又是一個大坡,前麵的妹紙很厲害,我追不上她。她已經到了這個大坡的頂了。看她矯健的屁股!
我的第二個錯誤被發覺了,我沒有噴防蚊劑。其實我帶來的,在車裏,沒有抹。這種樹林,我是香餑餑。
同時,道路開始泥濘。我小氣鬼,剛買的HOKA 和 Nike Next %2 都沒舍得穿,隻穿了雙舊的比賽鞋鞋。上坡,繼續上坡。
因為剛下過暴雨,某些路段開始出現裂縫,而右邊,是近百米的懸崖,下麵是條大河。
而大部分時候,還是討厭的積水,滑膩膩的不說,我們都不想把鞋弄濕,不然下麵還有漫長的路,濕鞋可不舒服,會磨破腳皮。這個時候,我們就小心翼翼地從邊上繞過去。
筋疲力盡,我的胃卻難受之極,因為賽前的蛋白奶,沒吃過,哪曉得比賽時胃部不供血,沒法消化。所以隻能吃鹽丸、喝水和Gatorade,而補充能量的6個GU膠,我一個都沒有敢吃。記得Jim Walmsley2017年迷路,2018年卻是胃不消化,隻能退賽。我不想退賽!但沒有能量補充,我的比賽非常痛苦,我隨時都可能退賽的。
越過一個山頂,前麵終於重新出現柏油路。這種路,要是一般的馬拉鬆比賽算很不理想,又窄又彎彎,又有坡,長滿了雜草。而對於我們剛才所經曆的,已經算是天堂了。沒有比較,就沒有幸福。
因為,我們又可以恢複奔跑了。。。看我身後的三個妹紙。Yeah~~~!
我的第三個錯誤,是沒有帶太陽鏡。以為下雨,一兩天不會好轉,臨出發前就放在了Gear check 包裏。哪知道山裏的天氣,孩兒臉,天上的雲突然散去,又晴了,最後幾英裏,曬得我半死。82F,加20度,人體溫度可達102F(攝氏39度)。
我這次的最大錯誤,是輕敵。以為翻過最高山峰的後半程是平路,完全忘記這是在山脈之間的比賽。怎麽可能有平路?所以,前麵應該更慢一些,上坡要走得更多一些。為後半程積累一些能量。
同時,我也知道了,山外有山。遇到很多比賽對手。他們有些很年輕,有個妹紙隻跑了4個馬拉鬆,我把她當初學者,還給她傳輸經驗。再一聊,她首馬就BQ,高中就登領獎台。所以跑得比你少的,可能比你快。
而有些比我慢點的,跑得比我多,比我長。最後幾英裏,有個小哥也精疲力竭了,我和他Frog Leap,有時他超我,有時被他超。最後我比他先到。回到家後,他在我的FB帖子上留言,說很榮幸和我一起跑到終點(我們的排名依然很不錯)。我順著他的帳號點進去,發現他的簽名是,Fly in, run, fly out. 那就是他一直在跑步?飛過來,比賽,再飛回去。仔細看,他還寫著 133 x 26.2 & 108 x 13.1。哇,跑這麽多了啊。再點下去,發現他會唱歌,很多次馬拉鬆比賽前的國歌是他唱的。那麽他是不工作專門跑馬的?啊,不是,他是公司高管,一個Vice-。
比賽越多,也就變得越謙虛,敬畏自己的身體,敬畏大自然,敬畏別人。你不過是滄海一滴水,蒼天一粒塵。
失敗沒什麽。我學到了很多東西。失敗也是我的積累。
這樣,下次,我可以挑戰更高、更難的比賽。
(貼一個經典失敗:Gabriela Andersen-Schiess)
好像有人誤以為Savage Garden是個女歌手的名字。其實是樂隊名, 歌手是Darren Hayes,男生。 :))
他們現在講的什麽“南普”,我一聽,不就一種南京話被普通話汙染了的雜交語言麽。
南京人?聽著很親切 :)