2010 (1)
2012 (1)
2018 (47)
2019 (87)
2020 (82)
2021 (120)
2022 (144)
2023 (114)
先說跑者，再說人生跑者。
但凡說跑步，第一類人是害怕和懷疑。我不能跑，我沒有時間，工作忙孩子忙安排不過來；跑步傷膝蓋，損害肌膚；我這麽大年紀了，還是龜式養生。外麵那麽冷，那麽大太陽，下雨下雪刮風閃電，道路泥濘，那麽多車禍尾氣，。。
第二類是想跑。詢問鞋子，衣服，心跳，手表，跑步技巧，跑多遠，有什麽訓練計劃，有什麽適合的比賽，我練多久可以跑5K比賽，你練了多久第一次跑半馬，全馬。早上幾點起來，比賽要怎麽準備，興致勃勃，買了全套行頭，高級太陽鏡，甚至買了個跑步機，然後吃灰。
我想做第三類跑者。不管那麽多，跑步沒有那麽高大上，早上起來，上個廁所，看一下天氣，長袖還是短袖，穿上鞋，捋一下頭發，臉都不洗，不到十分鍾就出門了。反正回來一身汗，進淋浴，然後開車上班。比賽？估摸著每個月可以跑一個，管他呢，報個名，到時去就是了。水到自然成。Just do it。
大約去年我感冒的時候，看了Raul Villacis的在危機時刻的《三種人》，深深震撼。
他說第一種人叫受害人，祥林嫂。總是抱怨，抱怨老婆，抱怨老板，同事，抱怨網友，同學，抱怨社會。他們抱怨大選，抱怨貿易戰爭，抱怨滿世界的病毒，天天期盼疫苗。他們在尋求拯救者出現，因為他們沒有能力去拯救自己。
第二種是書呆子，也叫完美主義者。他們願意行動，仔細分析，看書，上課上培訓班，拚命學習各種知識。認為我要好好地努力，然後就能成功。但是他們過度沉迷於細節，而看不到大的方向。沉迷於自己過去學霸的光輝而看不到終極目標。他們認為知識就是力量，懂得越多越會成功。可這一天永遠不會到來。為什麽那麽多高考狀元最後成功的寥寥無幾？而成功者很可能上的是社區大專，做生意再上培訓，越做越大，然後招聘大批清華的來打工？
第三類才是我們需要做的，叫執行者。他們知道目的，雖然還不清楚具體步驟和措施，可是，已經開始行動了。農民都知道，毛搞毛搞三餐吃不了，過細過細吃個大狗 P。樹立一個目標，然後就往前走，今天，現在！想那麽多幹嘛，人生100年，每天24小時，你完全沒有時間去仔細推敲。失敗了，爬起再來，別抱怨過去。看看馬斯克，你別去議論他怎麽做的，做的對不對，就是要行動。如果你去議論他，會變成第一類；如果津津樂道去研究他，你變成了第二類。而第三類的行動者，才是頂尖的人才。才具有通向成功的素質。
很多跑步者，定了一個訓練計劃，結果有一個星期或懶或忙，有一天沒跑。然後就想補課，把那天沒跑的5英裏補上。千萬別這樣。過去了就過去了，因為你的計劃，下麵新的接踵而來。你每天隻有24小時。做下麵的。不然，“卯”吃“寅”糧，你的“卯糧”又得往後拖。記得你大學課程嗎，如果某個星期的作業沒完成，你就急著趕，新的一周又開始了，然後節節敗退，很快就期末大考了。幾十年後，你中學某次沒交的作業，你還去補麽？
Get it shipped.
Just do it!
Do it!
Now!
我這次雪馬DOMS嚴重，有空專門寫點。
我也不知道怎麽知道有回帖。所以很多人跟我帖我也不知道。過幾天回了，別人也不知道。以為我沒回。文學城沒有提示功能。
今天過年了。祝你牛年大吉，健壯如牛。:-)
我和落花都很喜歡你。慰問。
因為我們的人生隻有一次，每一天都是新的獨一無二的。東想西想，不如馬上行動，走出去第一步，第二步該怎麽走就來了……