到底哪種跑鞋最好？

大部分人都說asics，我也同意。 不過我沒有那麽挑食，我有幾雙asics，也有幾雙Saucony，還有其他的七七八八。其實，很多鞋子都不錯。但是怎麽挑選是由講究的。

最近挺忙，前幾天貼了個“雲之上”，但話沒說完。這幾天一直沒空，現在多說幾句。

我訂了本《跑者世界》雜誌，Runner's World，今年三月刊有個 Spring Shoe Guide專輯，介紹了各種名牌跑鞋的選擇。見鏈接的第75頁。其中第二頁是這個：

https://issuu.com/1magazine8/docs/5dfdf_df

我說的雲之上在圖的最左下端。屬於A組。

就是BMI在23以下，每周跑步超過20英裏，沒有受過傷的。我屬於這一類，應該很多亞洲人都差不多。

另外，和你是踢球還是越野還是跑步，在哪兒跑，是長跑還是速跑，你的腳什麽形狀。。。都有關係。

每種牌子都有不同用途的鞋子，不同的款式。我倒現在還沒有NIKE的鞋子。已經夠多鞋了。

跑鞋一般350英裏淘汰。像我這樣跑，每三四個月一雙。一年三四雙。我喜歡野外跑，操場次之，最不喜歡跑步機，除非天氣不好沒辦法。