不請自來的太陽斑

45歲以後，大批太陽斑不請自來，來了就賴著不走，大有要陪伴我一起變老的架勢。 

 

我可看不上這些太陽斑，鑒於它們還有一個更不討人喜歡的別名老人斑，我便千方百計想擺脫它們。  第一步先用皮膚科醫生推薦的含氫醌的藥膏，結果這種藥膏引起皮膚過敏，不但沒消除太陽斑，反而留下更多淺淺的斑點。  下一步我去皮膚科醫生那裏先後試了兩次彩光祛斑，銀子花了不少，太陽斑隻去掉了兩個小不點的，剩下大批褐色斑照樣耀武揚威。 

既然醫生都幫不了忙，還讓錢包癟了一塊，隻好自己動手搞搞清楚。 

 太陽斑從何而來？

我們照鏡子時，一眼看到歲月的積累， 臉上有陽光中的紫外線照射造成的黑板和皺紋，還有皮膚過敏或者發炎留下的微創。  太陽斑又稱褐斑，曬斑，老人斑，主要是曬太陽引起的。  太陽照到我們的皮膚上，紫外線開始破壞DNA, 我們身體的防禦機製便開始合成黑色素以抵禦外來傷害。  表皮的基底層的黑色素細胞（melanocytes）被紫外線照射後合成黑色素顆粒, 這些黑色素顆粒隨後被傳遞給周圍的角質形成細胞 （keratinocyte）。     這些散布的黑色素顆粒形成一個皮膚防護層，吸收紫外線並將之轉化為熱量。

 

日光照射產生的大量的黑色素和年齡增長都會造成黑色素顆粒紮堆從而形成太陽斑。  太陽斑的形成也跟人的基因有很大關係。 

 太陽斑的預防和消除

預防太陽斑可以通過兩種途徑，即阻止黑色素的合成或者阻止黑色素的擴散。  阻止黑色素的合成可以通過阻止酪氨酸酶（tyrosinase）的激活而完成。  當然，防止太陽斑最有效的方法是防日曬，出門前擦太陽霜或者出門戴帽子和戴墨鏡。  沒有新的太陽斑形成，已經形成的大部分太陽斑也會隨著正常的新陳代謝慢慢轉移到皮膚的最外層，並最終脫落。  但是，一部分太陽斑還會堅守陣地，這一部分太陽斑需要特殊處理，具體的方法有擦用祛斑霜，激光除斑，彩光除斑，冷凍法，以及化學脫皮。  值得注意的是，這裏提到的每一種辦法都有相應的風險，也不都是適於所有人的。 

 祛斑霜的有效成分分兩類，一類是通過抑製酪氨酸酶而抑製黑色素產生，這類包括氫醌 （hydroquinone），曲酸(kojic acid)， 熊果苷(arbutin)，甘草根等有效成分。這些成分中，我的選擇是甘草根， 因為其他三種都有副作用。  甘草根不但安全無副作用，且有抑製過敏反應，修複和愈合微創傷的功能。  甘草根含有三種酪氨酸酶抑製劑，這三種有加和的作用。

煙酰胺 （niacinamide）, 即維生素B3, 是另一種既安全又有效的祛斑成分。  跟甘草根原理不同，煙酰胺 通過抑製黑色素向周圍角質細胞的擴散而抑製太陽斑的生成。  煙酰胺是多功能的，它既祛斑又祛皺紋，同時增加皮膚彈性。

 既含甘草根又含煙酰胺的祛斑霜是最理想的，既抑製黑色素的產生又抑製黑色素顆粒的擴散，同時安全舒敏，修複微創， 預防皺紋。 

 去死皮 – 清除多餘的角質層

30幾歲以後，人的新陳代謝減慢，表皮細胞的再生，上移，死亡，脫落過程也逐漸減慢， 導致黑色素顆粒在表皮層停留時間過長，產生更多的太陽斑。  及時清理死皮不但有助於促進皮膚新陳代謝延緩皺紋產生，而且會減少太陽斑。  去死皮的產品一般有含果酸的麵膜或者護膚霜，另有磨砂類的產品。  不過敏的皮膚可以試用這兩種比較常規的護膚品。  敏感型皮膚的人要慎用這兩類產品因為果酸和磨砂都比較容易引起皮膚的過敏反應， 導致更多的褐斑。  安全去死皮的產品有 SafePeel Beauty Strips, 稍貴但效果非常好。

 除非你用激光除斑，祛斑霜需要幾個星期才會看到效果，因為黑色素顆粒需要一段時間隨代謝過程遷移到表層並隨死皮脫落。  所以祛斑需要一些耐心。 若是需要立竿見影的效果的話，可以直接考慮去美容醫院彩光（IPL） 或者激光祛斑。  彩光或者激光祛斑有一點貴，一次兩百多美元，一個係列一般需要做四次， 效果因人而異。  有的人會有增加色素沉著的副作用。

 如果你注意到很黑，形狀不規則，不斷變大，且讓你不舒服的斑，一定要去看醫生， 以排除惡性黑素瘤的可能性。 

  

[伊娜美]

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[東蘺菊友]

回複 '伊娜美' 的評論 : 好啊，我也想試著自己製作，當然先試用你做的，如何聯絡你啊

[瞎指揮]

喜歡你的文章。收藏了！我對你的祛斑，保濕，防皺霜感興趣，怎麽做？

[伊娜美]

回複 '東蘺菊友' 的評論 :

製作祛斑霜所用的原料不易通過正常渠道買到。 你願意自己做的話，可以試試做含維生素 C 的護膚霜，那個也有祛斑的功能。 讀我寫的自製維生素C 護膚霜那篇。

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[東蘺菊友]

那麽如何製作去斑霜呢