劉美賢主動退出世錦賽，展示了一條更健康的體育道路

劉美賢在贏得2026年冬季奧運會女子單人滑金牌後（圖源：維基百科）

周六（3月7日），在今年米蘭冬奧會上獲得兩塊金牌的美國花滑運動員劉美賢宣布正式退出3月下旬在捷克舉行的世界錦標賽。她是上屆世錦賽冠軍，人們都期待著看她衛冕。在近期采訪中，劉美賢曾表示“渴望參賽但需視情況而定”。

又一次，劉美賢不按“常規”出牌。如果說她沒有衛冕她的世錦賽冠軍，她絕對衛冕了“自己掌握節奏”這個“品牌”。而她這個品牌，是冬奧會後最熱門的話題之一，甚至很可能就是最熱門的話題。

花樣滑冰運動員裏華二代特別多，其中我最喜歡的是劉美賢(Alysa Liu)和陳巍(Nathan Chen)。不是因為他們都得了冠軍，而是因為他們個性中的率真、謙卑與和善。

劉美賢這次真心不容易。兩年完全停止訓練後複出，連教練都勸她別毀了已經有的名聲，而她非但做到了，還以全新的姿態，讓人心服口服地拿下冠軍。

劉美賢自由滑剛開場時，現場講解員說：“她說我不需要獎牌，我隻需要站在這裏向人們展示我的能力。她不知道的是，如果她做到了，那很可能就意味著一枚獎牌。”果然，她做到了，也拿下了金牌。

《紐約時報》的舞蹈評論家吉婭·庫拉斯(Gia Kourlas)說，花樣滑冰這項運動是個“將藝術與體育混亂組合的競技野獸，滑冰者們緊繃而困擾的思緒裏，表演的概念往往排在最後。看著他們與冰麵對抗而非隨冰共舞，令人心驚膽戰。如若能將溫暖注入冰冷堅硬的冰麵，才彰顯了藝術的真諦。”

劉美賢的超人之處，就是她做到了這一點。她自如地主宰整個冰場，流水般在冰麵遊弋，將藝術與體育融為一體。庫拉斯說：“當唐娜·桑默《麥克阿瑟公園組曲》的開場音符響起，劉美賢站定，單手輕搭對側肩頭，隨即仰首微笑——那並非演藝式的微笑，而是對即將到來的樂趣的期待。我從未見過如此動人的畫麵。”

其實，這種場景我們經常見到，但不是在比賽中，而是賽後的表演場上。劉美賢在比賽中能如此表現，說明她進入了另一層境界。恭喜她！也感謝她給我們帶來了一場藝術與體育共融的美的盛宴。

劉美賢能有今天的境界不是偶然

劉美賢能有今天，是因為她曾經曆了一番靈魂掙紮。她16歲參加了冬奧會後，發現自己並沒有從滑冰的職業生涯中感受到樂趣，就決定停止訓練，去享受普通、正常的生活。這其實也是她尋求生命意義的過程。

有人說，如果劉美賢這次沒拿到冠軍，可能大家的看法就不同了。但我要說，當她決定做自己的時候，她就已經是人生贏家了。

我曾聽我一個同學說，他一個美國同事的孩子高中畢業後先去麥當勞打工一年，然後才去讀大學。這個同學說，大學出來後的收入比麥當勞打工高多了，這一年損失多少錢啊！我當時心裏說，誰知道呢？也許打工一年後再讀大學時，他心裏的目標會不同，因而比直接讀大學走得更遠呢？

人生很長，變數很多。我們不能太短視。有時候，暫時的不前進，隻是為更大步的前進做準備。在劉美賢身上發生的就是這樣的情況。兩年的“消停”，換來的是大徹大悟。這是求之不得的禮物。

“我不需要獎牌，我隻需要站在這裏向人們展示我的能力”——這句話代表的是劉美賢知道自己是誰。知道自己是誰的人是最自信的人，也是個對讚譽和詆毀的副作用都免疫的人。用現在的網絡語言來說，劉美賢是一個沒有人設的人。什麽意思呢？她沒有人設，你就毀不了她的人設——她是一個不會被名聲所累的人。

劉美賢遭遇的困境在運動員中頗具普遍性

競技運動走到極限，運動員的付出當然也是極限。不誇張地說，他們都近乎體力與精神全被掏空。這不是一種健康的狀態，所以很容易出故障。

還記得2020夏季東京奧運會上，美國體操女運動員西蒙娜·拜爾斯(Simone Biles)因心理健康原因，在幫助美國女子體操爭取到團體決賽權後，臨陣退出團體決賽的事嗎？

拜爾斯是身負重任赴東京參加奧運。大家不僅寄望於她蟬聯女子體操個人全能冠軍，更是將她視為美國女子體操團體賽奪冠的領軍人物。“臨陣脫逃”，自然是特大新聞。

知名網球運動員大阪直美(Naomi Osaka)也有過“臨陣脫逃”。這頂尖運動員中，精神上不勝負擔的情況非常普遍，雖然走到“臨陣脫逃”地步的不多。但不要搞錯了，很多人最後沒有走出這一步，不是情況不嚴重，而是不敢，因為代價太大，弄不好聲譽盡毀。

維護運動員身心健康，需要整個社會的支持

幸運的是，2020年東京奧運會上，隊友、教練及其他方麵都理解、體諒拜爾斯，給予了她可以照顧自己身心健康的環境。

拜爾斯的讚助商Athleta的首席品牌官凱爾·安德魯(Kyle Andrew)在一份聲明中說：“我們支持西蒙妮，支持她在比賽內外注重身心健康的選擇。成為最好的也意味著知道如何照顧好自己。我們被她今天的引導力所鼓舞，並支持她前行路上的每一個選擇。”

拜爾斯決定退出女子體操團體賽的決賽後，同樣經曆過精神健康危機的著名遊泳運動員邁克爾·菲爾普斯(Michael Phelps)站出來發聲支持拜爾斯，還就運動員心理健康問題接受CNN采訪（上圖）。

曾是優秀滑雪運動員的佐伊·魯爾(Zoë Ruhl)為此在《紐約時報》以“我們不惜一切代價取勝的文化已經崩壞。它幾乎摧毀了我”的觀點文章，講了自己的故事：她從小就熱愛滑雪也極具天賦，16歲時就在世界杯賽中獲獎。但她在2014年大學一年級時，因身心俱疲徹底退出了這項運動。她說：

滑雪運動幾乎擊垮了我。而我遠不是唯一有這樣故事的運動員。過去和現在的精英選手都開始說出一些教練、醫生和體育協會忽視甚至有意掩蓋的現實。世界級的競技體育可以將兒童和年輕人推向崩潰的邊緣，有時甚至超過了這個界限。這不僅僅是幾個壞蘋果；這是一種不惜一切代價贏得比賽的文化，這種文化有時無視運動員的心理和身體健康。

魯爾說她並不想放棄自己喜愛的滑雪運動。但她當時要麽繼續傷害自己，要麽徹底放棄，沒有中間路線可走。她說，那時的自己多麽希望有站出來做出中間選擇的榜樣人物，但是，沒有。而這也是拜爾斯、菲爾普斯和大阪直美等著名運動員所作所為的意義所在。他們有資本發聲和選擇，他們的行為會引發更多的關注。

幸運的是，東京奧運會上的拜爾斯不必走魯爾的路，她展示了知道何時退後一步和不參賽的力量和優雅。在這樣做的過程中，她也向我們展示了一條更健康的體育道路。

而劉美賢這次更是以自己的實踐展示了一條全新的道路：她拒絕讓對她很投入的爸爸繼續在她的事業中承擔任何角色，同時她要自己組建團隊。她邀請菲利普·迪古利埃爾莫(Phillip DiGuglielmo)和編舞師馬西莫·斯卡利(Massimo Scali)擔任指導，她將對比賽音樂和禮服設計擁有話語權，她的訓練時間和飲食等也都由自己掌握。她說，如果人生是一場電影的話，她不僅要是自己這個電影的主角，她還要做導演。

可喜的是，她選擇的是代表新一代溫和教練風格的導師，他們欣然接受了她的條件。

最後的結果我們都看見了，劉美賢不僅 讓我們享受了一次藝術與體育融為一體的美的盛宴，不僅獲得了兩枚金牌，她更是給這屆冬奧帶來了一股清流——運動員可以不以獎牌為終極目標，可以隻為了展示自己而比賽。更說明問題的是，這是她複出後每次比賽的一貫風格。她表示，如今比過去更貼近真實的自我，因此也收獲了更多樂趣。

“收獲了更多樂趣”這個信息非常重要。前文提到的滑雪運動員魯爾說，她麵臨的體育文化使得她從熱愛滑雪變成痛恨這項運動。無獨有偶，當有記者問拜爾斯她最快樂的時候這個問題時，她的答案令人吃驚：當她不在體操房的時候！劉美賢離開花滑的兩年，她非但無法走上冰場，她看見滑冰場都要繞道走——她對冰場厭惡到這樣的程度。

我們的體育文化應該允許運動員做退一步海闊天空的選擇。劉美賢很幸運，她獲得了允許她走出來的空間。相信劉美賢等人的努力，會對改變有毒的體育大環境產生影響。

也許劉美賢在今後的人生中還會有迷惑的時候，也許她做不到在今後的每次比賽中（如果有的話）都保持這樣的最佳狀態。這都正常啊，人又不是機器，怎麽會沒有個起落呢？我對她有信心，是因為她在一個采訪中說，隻是為了獎牌去比賽，在她看來好膚淺。

劉美賢所經曆的掙紮，是一個有毒的係統運作的效果，很難歸咎於某個人、某個家庭或某個團隊。劉美賢的幸運之處在於，她能夠有脫離這個係統的奢侈。不是每個運動員都這樣幸運。

這個社會應該做的，就是允許這些天之驕子也能做自己，要傳遞這樣的信息：隻要能堅持做自己，就足夠好。

才20歲的劉美賢已經榮譽加身。她今後的路怎麽走，應該還會對體育係統的運作產生影響，比如她這次決定不參加世錦賽。本屆冬奧男子花滑金牌得主，哈薩克斯坦選手米哈伊爾·沙伊多羅夫(Mikhail Shaidorov)也做出了同樣的決定。世錦賽與冬奧會中間隻隔了一個月，的確給運動員的準備工作帶來很大的挑戰。希望這也會給相關方麵傳遞一個信號。

劉美賢說自己有很多事情可以做，有廣闊的選擇。從她的各種表現可以看出，這是個很有同情心和同理心的孩子，也是個非常善良、坦誠的姑娘，相信她會利用好機遇給予她的舞台，為社會做出超越獎牌的貢獻。

是的，對劉美賢來說，一切皆有可能。但我更希望的是，她的榜樣作用能夠讓所有的後來者也有更廣闊的可能性。

參考資料

https://www.youtube.com/watch?v=Dg0h9iZ1ZAg

https://www.nytimes.com/2026/02/20/arts/dance/alysa-liu-figure-skating-winter-olympics.html

https://www.nytimes.com/2021/08/06/opinion/culture/sports-mental-health-olympics.html

https://www.nytimes.com/2026/02/19/world/olympics/olympics-alysa-liu-figure-skating.html

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=FATY5l5dku0

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=A-SF1eZLyXA

https://sports.yahoo.com/articles/fans-react-alysa-liu-withdrawing-130200399.html

 

[忘記你忘記我]

劉美嫻賢如今也簽到了3000萬美金的廣告代言合約了。努力終有回報

[Mary888]

俄羅斯選手技術上好，好像轉圈方麵高，但是表達上不如美賢。劉把音樂、心情與神態表達到很高的境界，而且技術也不差。一開始我也有她幸運的感覺，但是每次看她的自若坦然的表演，那麽絲滑、連貫不做作，還有我快樂希望你也快樂的天真心情，就不自覺跟著笑起來，就覺得這孩子的表演不是一般的魅力，太真太高了，感染力很大。

[溪邊愚人]

雖然俄羅斯沒有被允許派國家隊參賽這屆冬奧會，奧委會允許俄羅斯運動員以個人身份參賽。事實上曾獲連續三屆俄羅斯全國冠軍（2024年、2025年、2026年）的 Adeliia Petrosian 就參加了女子花滑項目。

太多人相信了劉美賢不過是因為俄羅斯沒有參賽才拿到冠軍，一定是有人在造謠。第一，劉美賢是否拿到冠軍並不重要，重要的是她進入了沒有思想包袱的境界。她的狀態大家有目共睹，她就是完全沒有精神壓力，對這種層次的比賽，這是奇跡。第二，有人就是要詆毀劉美賢這個冠軍的質量，不惜造謠說俄羅斯運動員沒參賽，不知道是什麽用心。

[西岸-影]

她不喜歡滑冰運動，這是她說過幾次的，也是她在十幾歲就第一次退休的最主要原因。
她這次參加冬奧，坊間的說法是因為俄國選手不能參加，因此她獲得冠軍的幾率大大增加。在有俄國參加的競賽中，她的成績並不是很理想。
冰雪運動是小眾運動，即使在美國也是這種情形，因此成為職業運動員的機會不多。尤其是對有中國血統的家庭來講並不是一個好的生活方式，而是應該走接受好的教育，畢業後利用運動名氣獲得投資，自己當CEO的路（穀愛淩目前就是這樣）。

[徐徐道來]

"暫時的不前進，隻是為更大步的前進做準備"。潛意識中仍是以後來成就論之前的選擇。為什麽我們不能接受現狀不再前進甚至從高台走下來呢?

[cgh]

劉美賢不會代表中國參賽，但劉美賢今後一定會到中國巡回表演。花樣滑冰在中國非常受歡迎。

[選民]

淡出公眾視線, 為日後代表中國參加國際賽事打下伏筆。

2018年穀愛淩代表美國贏得高山自由滑雪世界杯冠軍, 沒有一個美國運動品牌公司與其簽約代信, 而是與成績在她之後的美國隊員（全是白女）簽約代言. 穀隨即推掉了之後的所有賽事, 2019 年穀宣布從此代表中國參賽, 與中國運動品牌公司簽約代言.