科學家驚人發現，斷食兩天可重啟免疫係統

不知道該文到底有多嚴謹。不過應該是有一定道理的。下麵是轉文。



    每年有那麽幾天不吃飯可能並不是壞事。據英國《每日郵報》近日報道，美國一項最新研究發現，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫係統，這對那些因年老或癌症而導致免疫係統受損的人而言無疑是個好消息。研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細胞的作用。
 

　　南加州大學長壽專家沃爾特·龍戈教授是研究者之一，他表示：“挨餓時，免疫係統會試圖節省能量，方法之一就是更換掉不需要的免疫細胞，尤其是那些受損的。”他所在的研究團隊發現，每半年斷食2~4天就迫使身體進入“生存模式”，耗盡體內儲存的脂肪和糖分，分解掉老細胞。之後，人體就會發出信號讓幹細胞重生，“重建整個免疫係統”。龍戈教授表示，“對於那些因年老或化療而免疫係統嚴重受損的人來說，循環斷食理論上能再生一個全新的免疫係統。”
 

　　在一項試驗中發現，癌症患者如果在接受化療前禁食72小時，白細胞數量會減少。還有實驗發現，斷食能夠減少化療藥物對實驗鼠的副作用和死亡率，並能提升年老老鼠的免疫力。
 

　　該研究發表在《細胞：幹細胞》雜誌上，多爾夫教授是研究合著者，他說：“盡管化療能挽救生命，但是卻對免疫係統產生了嚴重的附帶傷害。研究結果表明，斷食能減輕化療的危害性後果。”目前，研究人員正在對禁食是否對人體其他係統或器官產生類似作用進行研究。

 

　　斷食是五髒修煉——五髒運動
 

　　斷食首先是練脾胃
 

　　斷食期間隻喝水，不進任何食物，首先脾胃可以得到很好的休息。胃腸逐漸返還到嬰兒狀態。因為人日日進食，而且往往是經常過量進食，脾胃經常是處於過勞狀態下，所以90%以上的人都是脾虛的。嚴格的斷食，相當於一鍵恢複，把脾胃恢複到初始狀態，各種功能得到有效的恢複。
 

　　所以嚴格斷食，是脾胃修煉的最安全最有效的方法，也是調理各種脾胃疾病的最安全強效的方法。中輕度脾胃不好的人，80%通過一次斷食就可以調理好。

斷食練肝膽

　　斷食期間，體內糖在2-3天代謝盡了，便啟動脂代謝。脂肪是人體儲存能量的主要形式，脂肪代謝都要通過肝髒切割完成。平時人主要是糖代謝供能，很少啟用脂肪這種儲存備用能量，所以平時肝髒代謝脂肪是不多的。但斷食期間，主要是脂代謝供能，所以肝髒的工作負擔大大提高。這相當於給肝髒來了一次“大負荷軍訓”，所以斷食期間及斷食出關2周內，肝功能檢查都是不正常的。但斷食出關一個月後，肝功能會恢複到比以往更正常的水平，肝髒得到了鍛煉及修複！

 

　　斷食練腎

 

　　斷食期間，不吃鹽，除了微量的礦泉水供給礦物質外，沒有礦物質維生素供給。而且脂代謝產生大量的酸，酸堿平衡主要靠礦物質，這樣一方麵礦物質缺乏，一方麵產生大量酸性物質，酸堿平衡難度遠超平時。酸堿平衡主要是由腎髒完成，所有斷食期間，對於腎髒來說也是來一次“大負荷軍訓”，鍛煉提高腎髒的酸堿平衡功能，進而提高腎髒的整體功能。同樣，斷食期間及斷食出關的2周內，腎功能檢查都是不正常的。但斷食出關一個月後，腎功能會恢複到比以往更正常的水平。腎髒得到了有效鍛煉及修複!
 

　　斷食期間，礦物質和維生素缺乏，造成的深度危機假象，遠遠高於食物能量缺乏造成的危機，所以啟動人體更深度的自救，這就是“一鍵恢複，重裝生命係統”的啟動鍵。但這也是雙刃鍵，這種生命的臨界狀態，在一鍵恢複的同時，也存在“電解質紊亂及酸中毒”的危險。所以嚴格斷食，不能私自進行，必須在經驗豐富的專業斷食助教帶領下進行，確保斷食效果同時保證安全。

　　斷食練心腦

 

　　心腦血管疾病主要是高血脂導致的血管硬化，多餘的血脂及膽固醇沉澱在血管壁上，日積月累導致血管硬化狹窄。通過運動及藥物是很難把這些垃圾清除掉的。
 

　　其實，這些垃圾不完全是壞的，它們來自於我們自身，原來是一種良性的生命生理行為，也是一種能量的儲存方式。當饑餓來臨時，就會轉換為能量。
 

　　在此期間，首先就是把血管裏的血脂及內髒的脂肪轉換為能量，所以是最有效降低血脂、清理血管垃圾的最安全有效的方法。讓這些血管垃圾“燃燒”變成生命的能量，是多美妙、多“環保”的方法啊!
 

　　隨著血管垃圾被逐漸清理，血管會逐漸通暢，這樣心腦供血、供氧就逐漸改善，最終是練心腦，提高了心腦功能。

 

　　斷食練肺髒
 

　　斷食可清理血管垃圾。通暢血管這個生命通道，本身就是對五髒大大利好的。因為斷食期間，主要是禪修禪武，所以直接就是練肺髒。
 

　　斷食疏通血管，血液給全身組織的供氧功能就大大提高。血為氣之母，所以斷食在練五髒的同時，也在練氣血。

 

　　與斷食相關的科學實驗

　　省家畜試驗所用八百六十四隻十八個月大、產蛋能力退化的純種來亨雞進行實驗，證明來亨雞在產蛋十二至十四個月，體能老化而逐漸失去產蛋能力之後，可采取停供飼料十天及停供飲水加以“緊迫”，並於恢複供料、供水四十天之後，發現老母雞中百分之七十五已經重新回春，再度生蛋。這大規模的試驗，說明了斷食對生命有返老還童的功效。
 

　　過去的科學家，都認為遺傳左右壽命。現在此種理論，已被美國營養學教授馬凱博士近年所做的一係列實驗推翻。著名的馬凱模範實驗，證實老鼠每周禁食兩天，不易生癌，且壽命延長一倍。加州大學“老化”研究中心，華福特教授經曆三十年的動物實驗之後，現在自己也每周禁食兩天，相信人類亦可經由斷食，而獲致良好的健康，並且延長壽命。

[溪邊愚人]

回複 '石假裝' 的評論 :

哈哈，現在如何了？餓暈了找我，要是真的身體得益了是不是該給我點報酬呢？要不也太不公平了吧？

以後轉類似貼要聲明一下本人概不負責 : )

周末愉快！

[石假裝]

今天斷食一天試試，餓暈了找你。
周末愉快!

[溪邊愚人]

回複 '玄米' 的評論 :

謝謝玄米留言！我也聽說過一些極端的例子，沒真正關注過，不敢亂講。我想這個貼是講的很普遍的實踐方式，就像有些宗教到了什麽日子就斷食一下。我隻是覺得蠻有意思的，就轉了。真要走極端的，是要有人指導的。而且人們往往是到了走投無路時才去嚐試，是抱著私馬當活馬醫的態度的。

歡迎常來！

[玄米]

這個想法，一直被一些日本的民間人士作為治療難病的手段。
我兒子的鋼琴老師的兒子，12歲的時候得了克隆氏病，多方求醫無效，最後就遇見了一位民間醫生，做法就是斷食療法。花了十幾年的時間，老師的兒子康複了。多克隆氏病是一種免疫性疾病，一旦發病，無法醫治不說，生活質量也嚴重下降。
不過，斷食療法，很不容易做到，尤其是已經生病了的人。老師家仰慕的那位民間醫生，先是用這方法把自己救活了，然後後開始實踐治病救人。首先，要使用的食物都是無農藥無化肥的有機食品，此外，讓人體細胞重新更換一次是極其艱苦的工作。費錢費精力還要冒險，必須有人指導。思路也很別致，他要求人們不食肉奶蛋類，以最極限的食品攝入方法，讓人瘦到極致，然後再慢慢恢複，這中間，很可怕。因為人瘦到極致，本身也容易生病，很矛盾的。
我還看到一個美國醫生寫的一本書，因為自己的了骨癌，偶然發現斷食俗食療法，經過實踐治愈了自己病。
感覺，這種方法，對那種非五髒六腑的癌變，以及免疫性疑難病症有奇效。
我本人以前試過幾次一日斷食療法，感覺斷食並不難，但是斷食過程中很容易感冒，而且斷食後第二天的飲食比較重要。所以必須有個團體行動比較容易做到。