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17 DAY DIET - 第十天 （May 22th, 2013)

(2013-05-23 21:52:00) 下一個
早晨體重： 118.8lb

早餐： 拌雞蛋，咖啡 

午飯：雞肉，salad

晚飯： 疏菜湯, 辣椒炒雞蛋

Snack： 2個蘋果，一把果仁

今天中午跑步41分鍾，6.68公裏
晚上跆拳道一個小時

我下決心要遵守飲食規定了。
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