5個月後更新 - 10月12日， 114.8磅

實在太懶了。 過了將近5個月才進來更新信息。 

10月12號， 體重新低：１１４.８磅。　HURAY！！！

其實這五個月的體重一直在１１６至１２０磅之間晃動。沒有新的突破，　直到吃素一周後在１０月１２號又出現新低。
雖然體重沒有變，　但是身邊的同事、朋友，　卻相繼驚訝的問：你又瘦了？ 搞得我無語。 開始還不停得解釋: 體重已經幾個月沒有變化了， BALALALA. 但是自己也是覺得奇怪， 後來自己才明白， 體重雖然沒變， 但是肌肉替代了脂肪， 所以體積明顯變小。 人SHAPE了很多。

多事之夏呀： 老公6月3號至7月5號回國休假， 慶祝公共80歲生日。 大姑姐也回去了，一家人4口其樂融融， 也真是替她們高興。 7月26號老公再次回國， 原因是婆婆心肌梗死住院， 8月5號婆婆去世。 8月16號老公回加拿大。 咳， 婆婆去世後， 我征求老公的意見， 想帶兒子回國奔喪， 可老公不讓。 說兒子太小， 應該受不了那種 悲哀的氣氛。 再加上兒子SUMMER  school 結束在即（8月9日）， 省考在即(8月13日）。 所以沒有回國。事後才發現兒子對此耿耿於懷， 哎， 當時征求他的意見就好了。 當孩子不知道有選擇的時候， 怎麽辦都好； 可是當他知道還可以那麽做的時候， 他就要挑剔了。 我就隻好問兒子， 當時奶奶去世後， 你問什麽不要求回國奔喪呢？ 好人難當哪！！！

今年我自己的一大變化是喜歡上了跑步。平均每周都要跑2至5次。每次4至8公裏。 周末還要跑一次， 一般10公裏左右。

今年我感覺最有成就的一件事是老公也喜歡鍛煉身體了。 周三、五去健身房跑步、器械、然後遊泳。 周日再跟我跑一次步：半個小時左右。　雖然老公的體重沒有什麽變化，　但是他的體力明顯好轉了。　

今天是THANKSGIVING DAY。 中午從NANDO's 訂了隻雞。 不打算烤火雞了。