17 DAY DIET - 第五天 （May 17th, 2013）

今天體重118.4 lb

早餐: 1個煮雞蛋
午飯: nando's  double legs with veggie 
晚飯：醋燜金昌魚，芹菜豆幹，涼拌油麥菜
我吃了幾口金昌魚，幾根芹菜和很多油麥菜。
下午喝了一杯咖啡，一點果仁。
中午吃高了，很後悔地說。

晚飯後兒子要去sea cadets sleep over, 在隨後的3天要在了Fraser river 劃船到Pitt lake. 這是兒子第一次在溫哥華離開家在外搞活動，總是耽心他忘記拿什麽東西。