減肥第一天

今天是7月14日， 老公和兒子回國的第一天。

早晨4點多就醒了， 然後久久無法睡去。。。 早晨8：20AM起床， 整理去SUNGOD的東西， 9點鍾開車離開家。 在SUNGOD， 先跳健美操1個小時到10：15AM, 然後去遊泳池參加10：30AM開始的水中健美操， 共45分鍾。 結束後， 我去蒸桑拿10分鍾， 然後又遊了一會泳， 然後回家。這是我第一次在SUNGOD遊泳， 感覺比BONSOR好了千倍萬倍。 人沒那麽多，水溫沒有那麽低。 在SUNGOD 遊泳蠻享受的 。

在中午吃什麽的問題上糾結了很久， 最後還是饞蟲占了上風， 吃了一個葫蘆瓜的瓜菜餅子， 都怪老公臨走前提起了這個菜， 勾起了我的饞蟲蟲。。。 吃飯後不敢坐下來， 趕緊打掃衛生。 然後騎著自行車去看了兩個OPENHOUSE。 回到家， 已經3：30PM， 查了下TRIP A的裏程已經640公裏， 記著老公讓700公裏的時候加油， 查了一下過關時間隻有20分鍾， 於是決定去美國COSTCO加油。 一切順利， 4：00PM離開家， 8：00PM回到家。 離家之前用高壓鍋定時4小時做小米、綠豆、南瓜粥。 所以晚飯是粥， 和涼拌油麥菜。 健康吧！！！

今天體重137.6 磅， 嗚嗚， 嗚嗚， 太胖了！！！