忙碌的一天

今天上午9：00AM 到中午12：30PM 去RICHMOND 時代坊對麵統一廣場的那個HOTEL 參加TOASTMASTERS 組織的一個演講培訓， 由2001年TOASTMASTERS 全球演講比賽冠軍DARREN 演講。 喔喔， 他太棒了。 不虛此行。

去大統華買了兩個甜瓜， 一小盒牛肚。 又去中國糧油買了幾袋榨菜， 和一把韭菜。 然後去圖書館看了會書。 順便借了3本書， 希望自己借此多讀讀英文書。

下午3：00PM 到5：45PM 去聽了一個投資講座。 喔， 有一百多人呢。 不為投資， 隻為學點東西。 今天是第一次， 總共三次， 都是周六。

回家的路上， 實在有點餓了， 於是去吃了一個小碗越南牛肉粉， 好撐哪， 感覺很GUILTY， 怎麽就沒堅持住呢。 於是就去SUNGOD 鍛煉了一個小時， 通共消耗掉370卡路裏。 體重 133.2磅。 Mark 一下。

還在猶豫明天是去爬GG 呢， 還是去SUNGOD 跳操呢？ 總之， 就是鍛煉身體， 和在家讀讀書。 再包點素餡餃子。