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清燉掛汁排骨

(2012-04-04 23:11:44) 下一個
我家多數人屬於無肉不歡的那一類。可是也有時有人很愛肉又有點怕肉的脂肪。

這道排骨屬於比較“清淡”的肉菜,是將排骨長時間清燉後,讓脂肪融入湯中一部分,肉中的脂肪相對少一些(至少是心理安慰~~~)。

燉好的排骨取一少部分做排骨燉白菜,另外的排骨掛上調料汁,做出這個掛汁排骨。



這裏排骨清燉的方法是多年前學來的,不放花椒大料,隻放蔥薑和幾粒洗幹淨的幹淡菜(dried mussel)。當然豬排骨最好選豬肋排或BBQ 排骨,那種肉腥味本身比較小的。排骨要去掉肥的部分,預先泡冷水然後反複衝洗,煮開後換水,這幾步對去除肉腥味是必不可少的環節。

材料:豬排骨(我用的的BBQ排骨)650克,薑一小塊,蔥一根,淡菜3粒(幹的,dried mussel,中國店可以買到)。

調料汁:生抽,鹽,糖,醋,香油幾滴,辣油各適量,口味重的可以多放,根據個人口味,調出自己喜歡的味道。再加入澱粉1茶匙,水1.5大匙。

做法:(1)將排骨沿骨縫切開,去除每根排骨上肥的部分,用冷水泡幾個小時(或泡冷水中放冰箱過夜),再用冷水衝洗10分鍾,至水清澈無血水和雜質。

(2)將排骨放入鍋中,加冷水蓋過排骨,煮開後繼續煮滾5分鍾,關火,去掉排骨上的浮沫,撈出排骨,倒掉水,洗淨鍋。

(3) 鍋中重新放入排骨,加入蓋過排骨的滾水,放入蔥(切段),薑(切片)和洗淨的幹淡菜,小火燉一個小時,關火。

(4)燉好的排骨盛出,分成清燉的一碗,掛汁的一盤。多餘的放冰箱。清燉的那碗可以用一點排骨湯加水和白菜燉在一起,待白菜軟後加點鹽,做成湯菜,見下圖。



(5)掛汁的那盤排骨瀝幹,備用。

掛汁做法:將調料中的原料用水化開調勻,輕輕倒入一平底鍋,開很小的小火待汁冒泡後,用筷子慢慢攪至調料汁微濃,將燉好的排骨放入,翻炒一下使每塊排骨都掛上汁,即可關火盛盤。

備注:1大匙=15毫升(1 table spoon),1茶匙=5毫升(1 tea spoon)。

溫馨提示:吃掛汁排骨時最好邊上備一碗水,隨時清洗手上的香汁。

預祝大家複活節長周末吃得好吃得香:)))。謝謝看貼!

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