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蘋果醋澆汁涼切肉片

(2011-08-19 18:20:38) 下一個
喜歡清淡的涼切肉片。按說蒜泥白肉很合適,隻是家裏有童鞋吃不了蒜泥,於是就想出了這道菜,用蘋果醋和一點生抽調勻做澆汁,撒在清燉好的涼切豬肉片上,味道不錯。這次連鋪墊在肉下麵的蔥絲沾上澆汁後都很受歡迎。



材料:豬肩肉一塊(500克)。

調料:燉肉料:蔥一顆切段,薑一小塊拍碎,大料(八角)一個,花椒6粒,陳皮一小片。料酒一大匙,鹽2茶匙。

澆汁料:蘋果醋(Apple Cider Vinegar)一大匙,生抽一大匙,糖1/3茶匙,鹽1/2茶匙,香油1/3茶匙。

做法:(1)將豬肉洗淨,放入冷水中煮開,洗掉肉上的浮沫,倒掉水,加入開水至沒過肉,放入燉肉料,小火燉45分鍾,至熟透為適。放涼,連肉帶湯入冰箱冷藏室一夜,第二天切片。

(2)將澆汁料調勻,微波爐轉10秒讓鹽糖化開,切一些蔥絲鋪在盤子裏,上麵擺好肉片,澆上澆汁,撒些蔥花即可。

備注:一大匙=15毫升(table spoon),一茶匙=5毫升(tea spoon)。

煮婦心得:(1)澆汁料可以根據個人口味調節,也可以加一點辣油提味。

(2)燉好的肉放冰箱一夜是為了入味,且能切片切得更薄。

(3)肉片連皮肥的部分很香,不過從健康的角度考慮不宜多吃,所以也可以在切片時去掉肥的部分,隻用瘦肉部分,也挺好吃的。
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