2023 (88)
（純屬個人經曆，仿效後果自負）
剛到休斯頓兩個月就過敏了，盡管已經在得州呆了八年。一開始就呼吸困難，夜裏更是鼻孔象是被水泥封了，躺著根本無法用鼻子呼吸，隻能張著嘴巴呼吸。但是嘴巴很快會幹的，然後就坐著睡覺，勉強用鼻子呼吸。如此反複折騰到天亮。
第一天還心存僥幸硬撐，第二天就老老實實地去看醫生了。大概是症狀太明顯，醫生沒做任何測試就給開了Claritin和Nasonex鼻噴。吃了藥片，噴了鼻子，立刻就可以正常地用鼻子呼吸了。
Claritin據說副作用極低，但是Nasonex是類固醇藥類，不是什麽好東西。呼吸困難那可不隻是難受，更可能影響肺功能，藥當然是要用的。很快發現Claritin對我來說基本上用處不大，Nasonex就足夠緩解鼻子堵塞問題。於是隻讓醫生開Nasonex。
聽說空氣質量可能與過敏有關，於是把中央空調的過濾器換成MERV13的。盡管休斯頓中央空調扇一年四季都經常轉的，好象對我的過敏沒多少正麵影響。當然，從此以後我家裏一直用MERV13。
好在我的過敏是越來越輕，不象有些人會越來越重到打針的地步，要不然我可能就回國了。既然這些藥是治標的，那我自然是不會照著說明書去做；有標才治嘛，沒標當然是不用藥。
後來跟同樣過敏的朋友聊天時聽說清理鼻腔很有幫助，於是洗澡時時間就長一點。鼻腔被水汽潤濕之後就可以相當容易地清空。感覺著這是有點效果的。
搬到加州之後，一開始還是有過敏的，但是已經相當輕了。時不時的還需要去開個鼻噴，隻是偶爾鼻子阻塞的時候噴一下。過了幾年鼻子是偶爾阻而不塞，對付著過，就不再需要任何藥物。現在家裏還有一枝十幾年前的鼻噴，也就是說很多年沒用藥了。
疫情期間有一兩年是根本沒有任何症狀，猜測是跟汽車尾氣排放少有關。據說灣區的尾氣飄到山裏，有顆粒會粘在樹葉上，雨季會被衝下來成為肥料。那這些東西進了鼻子自然也會粘住，看看洗澡時清出來的東西，也是說得過去。
疫情期間的一個意外收獲是煮泡檸檬（約六十幾度）可以幫助清理鼻腔。這種易揮發的東西不隻是好聞，同類的橘子油還被用作洗滌劑。原先的目的是希望這些東西揮發到空氣中，如果被吸入時碰到新冠病毒有希望吸附在其表麵甚至破壞它。後院沒有檸檬時就弄點薄荷油在廣口玻璃瓶裏讓它慢慢揮發，感覺效果差不多。
現在跟剛開始的時候有點區別。一開始就是堵，至少最近幾年居然有時候是流鼻涕不止，不過很少這樣。通常我不管它，美國最不缺的就是紙。曾經試過用大劑量Liposomal VC （800mg) ，15分鍾鼻涕就停了（當時以為是新冠前兆）。鑒於網友警告可能會有腎結石等副作用，基本上我是不用它阻止流鼻涕的，畢竟有時候還得用它輔助防新冠。
