記得多年前讀過的一本書中寫的一個小故事:一位紐約人, 每天早上工作休息時總是與一位同事一起去一個報亭買一份報紙。
他每天有禮地對報亭老板說: “早上好!你今天好嗎?” 那位老板總是頭也不抬沒有任何回應。
他每天還是繼續對對方說早安。 他的同事不理解了, 問他為何要堅持那麽做?
他回答說: “我為什麽要因為別人的態度來決定我的態度?!”
某天有位平日很nice的同事對我忽然有點冷淡, 我百思不得其解,心理略有點不舒服。 也就幾分鍾的時間,忽然有個念頭from nowhere躍上我心裏說: “I really really really really don’t care……..!”
當我的心一次又一次在心裏重複這句話時, 我感到很解氣, 很舒服, 很自信, 很安慰!
我自己有點小驚嚇, 這句話從何而來?要知道我像大多數人一樣, 大半輩子是個太在意別人看法的人啊。
其實每個人都有一顆微妙敏感的玻璃心,我們都渴望被善待,被愛,任何微小的讓心情不舒服的事情, 我們都會care。
我們都是社會人,我們的人生常常被社會的行事標準,價值觀所影響。我們常常活在別人的眼光下, 別人的評判, 別人的眼光有時會決定了我們的心情, 甚至我們的人生。
我們每天也在judge別人,無論是家人, 朋友, 同事, 甚至電視劇上的某個角色……。我們自己也可能隨時被人judge。
我們judge 別人, 是預設我們的想法應該是宇宙唯一正確的規則, 當有人的言行與你的不同, 我們就開始judge。
我們每個人都會在乎別人怎麽想我們, 不在乎是不可能的。 假如能感覺到別人對自己有不好的評論, 我們的心就會往下沉。
外境一有風吹草動, 我們的心情就會搖擺不定。
最近工作中發生了兩件小事, 有點短暫地影響了我的心情。
我是粗心的B型血型,比較在意main idea, 大格局, 忽略小的細節 。大的錯誤一般不會犯, 但偶爾會犯一兩個無傷大雅的小錯。
一次我犯了一個低級錯誤,全組同事應該都看到了我的錯, 我感到有點尷尬,甚至一刹那有一點點羞愧感。 我能推測別人在心裏對我的評判, 自然心裏有點不舒服。
讀了那麽多心理成長的書, 這些書教會了我如何調整心態,我畢竟經過了一定的訓練, 心裏竟然自動浮現了一句話: “隨便你們怎麽想, I don’t care!!”
嗬嗬, 有一點新鮮, 我居然會不在乎別人怎麽想我?
另一件事,就是上麵提到的那位很nice的同事, 與我屬於一個大組,不是一個小組的。 因為我們要換一個新的電腦,有一點問題,正好我與她是組裏僅有的更新了某個APP的兩個人, 就想請教她一個問題。
我們在家裏工作已有一年多了, 彼此很久沒有見麵了, 於是我送了一個email,友善地說, Hi xx, 好久沒見了, 你好嗎? 然後問她對某個新的APP的一個附件的看法。
她平日總是笑眯眯的, 很友善的樣子。 出乎我的意外, 她回的email, 也沒稱呼我也沒回應我的寒暄, 就直接說了她的做法。
我回了說, 我也試了, 但好像還是有點問題, 不夠完美。 她又冷淡地回答了。
我有點詫異,但還是禮貌地謝了她。
她的行為讓我有點不舒服, 我怎麽也想不出我哪裏可能得罪了她,我們業務範圍不同,百思不得其解。
上麵的那句話就蹦出來了: I really really really really don’t care!!
是的,隨便她什麽原因, 與我的心情無關。 可能她有個bad day or bad mood。 或我真的可能在哪裏曾得罪過她, 這些重要嗎? 與我的心情相比, 別人對我的看法我不care!
是的那位同事莫名地冷淡, 我仍舊禮貌地回應她, 因為我的態度不會因為別人而改變。
我怎麽會改變的呢?
被很多書洗了腦, 慢慢地我開始相信,我們每個人都是有價值的生命,而且這個世界上沒有完美的事和人,所以我在學習容許我自己犯錯,願意試試接納自己所有的短處。
即使別人認為我這個人不怎麽樣, 工作能力不行,或各種問題, so what? 我依舊是個有價值的生命,造物主創造了我這個不完美的人, 正是我此生的意義, 有空間去改良自己, 成為一個更好的人!
從那麽care別人對我的看法到今天我不再care, 這個過程可能花我大半輩子的時間。
當然,我們都是社會人, 完全不care不大可能。 但我現在真的在努力學習不太在乎了。因為我的心情與任何事情相比,它最重要!
我們活著不就是為了一個好心情嗎?我們一輩子努力想要功成名就,到了那一天不也就是為了一個好心情嗎?
那麽何必等那一天? 隻要現在就改變我們的思維模式, 我們可以天天過的安寧平和!
別人重要嗎? 當然! 但別忘了, 你是別人的別人, 每個人都最在乎他們自己,他們沒有你想象的那麽在乎你, 所以你有必要在乎他們的想法嗎?
我很欣慰自己的自尊又提高了一個階梯,我的內在好像滋生了莫名的自信, 有一股莫名的力量在支撐我, 那是宇宙在支撐著我,Universe Has my Back。
有時候會提醒自己偶爾仰望一下天空, 與宇宙的能量連結一下, 相信我們的生命源頭會送給我們源源不斷的強大的宇宙的能量。