蓬勃開花
這些微思， 是綠葉的簌簌之聲呀， 它們在我的心裏歡悅地微笑著
女友伶是個蠻有吸引力的中年女性，按她的一個老外男友的話， 她： “Nice, pretty , attractive. ”(她讓我看了他的email)。
無疑她沒有困難吸引男士，但她難以維持一段長期關係。
她有些挑剔，對大多數她見麵的男士她見了一麵都沒有興趣。 即使約會一段時間，她總會找到一些對方的不足， 導致最後分手， 她也沒有覺得什麽不正常。
直到某一天， 她遇到了一個對她很不錯的男士A， 交往了一段時間，對方卻堅決要與她分手， 她開始質疑起她自己。
盡管對方也不是完美人選， 但對方從原來很喜歡她， 很有誠意地甚至考慮到了婚姻，到最後要離開她， 她開始第一次把視線轉到了她自己身上。
她發現了自己身上的很多問題， 還去心理谘詢，讀了不少書，這幾年成熟不少。
我是她業餘的“心理谘詢師”。 最近一次聊天，我發現了她這幾年的約會模式都在重覆與那位A男士的關係。
那位A男士， 經曆過婚姻的失敗， 有過一些傷痛，不太敢承受一些感情波折的樣子， 事實是他承受不起伶的有些“作” 。 （她來自北方， 卻也有些像南方女人那樣作）。
伶其實也沒“作”的厲害， 她不過是有些恐懼進入一個關係而已。而對方的成熟度遠沒到可以理解她的地步。
結果伶後麵的2個關係， 幾乎又重複了與A的關係模式。
對方人都不錯，但都有些不太成熟，也有些膽小的，也有些挑剔，當關係稍有不順，或有波折時， 他們都選擇逃避： 分手。
他們不懂得溝通，人到中年還在幻想一個完美的伴侶：一個溫柔成熟，“懂得他們”，義無反顧愛著他們的， 這個世上也許永遠不會存在的女人。
伶自省總結了自己的幾個問題：
--不值得感， 來自於幼年時經曆， 潛意識裏覺得自己“不值得被愛”。導致在關係中， 專注於在對方身上尋找“自己不被愛”的蜘絲馬跡， 來印證這個心底深處的潛意識。
--不懂得關愛對方的感受， 自年輕至今， 她一直有人追求， 自我感覺良好， 很少去考慮對方的心情。
--不懂得表達感情， 對方都以為她不喜歡他們。
她有些後悔， 也很內疚，在某個程度上，她的某些行為傷害了他們。
她試著去拉他們回來， 對他們表示歉意， 結果他們都不回來。
這個過程， 她感受到了“受冷淡， 被拒絕，不被愛”種種痛苦， 失落的心情。
最近一個關係， 是一個我們幾個都竭力讓她要離開的關係， 盡管他們彼此兩情相悅， 但對方有同居女友。
她在幾個朋友洗腦後終於鼓起勇氣離開了他。 對方也很豁達。 她第一次經曆了沒有痛苦的分手， 覺得很異樣。
她的潛意識沒有放過她， 結果分手一段時間後， 她被自己的內疚感煎熬，又主動聯係了他， 想要對他說對不起。 他好像什麽也沒發生過， 他們又見了麵。
她反而感到有些失落， 好像有些什麽地方錯位了。
我告訴她， 因為這次對方沒有讓她感到過去“受冷淡， 被拒絕，不被愛”種種痛苦， 失落的心情。
這讓我想起過去讀過的一本書“《遇見未知的自己》”（台灣張德芬）裏講到的一些有趣的發現：
我們人的潛意識是我們的意識的冰山一角。
“如果你不斷重覆做某件事，我們的神經係統的細胞之間就會建立長期或固定的聯係。 比如， 如果你經常會生氣， 感到挫折等負麵的情緒………，你的大腦會產生一種化學物資， 叫做‘勝肽’， 隨著血液跑到我們的身體的每一個細胞， 被細胞的周邊的上千個感應器接收。
久而久之，感應器對某種勝胎就有了特定胃口， 會產生饑餓感。 如果你很久不生氣的話，你的細胞會讓你有生理的需求， 想要發脾氣…….。
細胞習慣了某種勝胎， 如果我們不喂養它的話 我們的生理需求就會促使我們做出種種行為， 發射種種能量的波動頻率， 讓能夠產生這種勝胎的事件進入我們的生活。
我們的大腦在選擇信息時， 會過濾信息，而製造各種符合我們細胞想要的思想，念頭， 而這些能量的波動， 會吸引和他們振動頻率相同的東西， 於是……，
然後， 我們的遭遇配合我們的需要的某種情緒而產生了”。
實際上， 我們自己不自覺地創造了我們的人生！
伶的感情關係的一再重複，在每次分手後， 她的神經係統又習慣地去尋找過去的痛苦感受， 當找不到時， 她不知覺地想要回到以往的感覺。
對方終於被她的忽近忽遠的行為所失望， 不再主動打電話給她， 她終於又回味了以往的失落的感覺。
我參考書裏的一些方法，寫了一段話， 讓她寫下來， 貼在床頭邊：
“我看見我在尋求被冷淡， 被拒絕， 不被愛的痛苦，失落的感受， 我全身心地接納這種感受，並且放下對它的需求。”
讓她每天看幾遍， 讀一下，告訴潛意識， 我知道你這個需求， 我明白，我容許它的存在， 我也可以接受它， 但我不再需要了。
因為這種元素， 你要趕它走， 它是不會走的。
她也發現她自己無法承受內疚感， 她選擇主動示好，潛意識裏她希望對方對她冷淡， 她的內疚感就可以平衡， 畢竟讓對方內疚， 她會感覺好一些。這樣寧可被人負，要比負別人要好。
還有人經曆過“不被愛”的過去， 她會再次被某種人吸引， 為的是再次經曆“不被愛”的過程， 而這一次她希望她可以改變這個局麵， 不幸的是， 她又重蹈覆轍。
又比如某人從小貧窮，貧窮的種子也種在心裏， 他後來中了649，發了財， 結果正如統計的數字， 70%以上的中獎者， 在中獎後平均7年內， 又一次頻臨破產。
我們總是不自覺地要回到過去， 以為這一次不同， 我可以控製， 改變命運……。
負麵的情緒就如黑暗一樣，你是驅散不走它們的。你唯一可做的， 就是帶進光明來。
自我覺察是第一步。
當你覺察了， 就像陽光照了進來，烏雲被散開，一切黑暗煙消雲散……..
你破了迷局，就沒有什麽可以阻礙你開始新的旅程………。
