改變眼睛的焦點， 世界變溫暖了

  讀了n本有關吸引力法則的書，我所看到的世界從黑色， 灰色， 漸漸變成中性的米色， 白色， 有時有藍色， 現在常常有太陽光的金黃色。我看到了這個世界， 有一種叫 “愛”的特別的能量的確存在，存在於宇宙中， 存在於你我的心裏。

  最近讀了國內心理專家叢非從的一篇文章《你要相信， 所有的人都愛你》，又一次提醒我， 我的眼睛的焦點究竟聚焦在哪裏？

  下班後去後院澆水，因為有部分草地稀了， 最近撒了草種。這時才驀然注意到， 後院的自動灑水器， 是我的一個前朋友幾年前幫我買的， 並幫我安裝好的。那一年他帶著他的兒子， 幫我種了一些蔬菜，因為我說我想要自己種一些organic的蔬菜。還有一次我說某次開車時肚子餓了， 他給了我一個餅幹桶，讓我放在車裏…….。

  過去若幹年， 我每年夏天要用到那個灑水器， 我卻視而不見，從未感恩他。他給我的餅幹桶， 我在分手時，早就扔了， 連同他做的那麽多待我好的事情…..。

  從後院回到家裏， 我把我的焦點轉了個方向， 所有過去的朋友們對我的善意善事， 忽然統統 湧上了心頭，亟不可待地要提醒我。坐下來，花了大約20分鍾時間， 沉澱下心， 寫下所有他們做過的對我的好事， 想的起來的至少也有幾十件， 但平日我對他們的回憶， 裝滿了對他們的不滿的地方。

  謝謝過去的朋友們，我的前朋友們真的待我非常的友善，我竟然不能keep著他們，我有時真的想要寫個“懺悔錄”。

  但想想既然過去了， 也就作罷。記得那時的我， 非常的小氣，在感情上。 我好像沒有愛的能力， 不是沒有， 而是被恐懼阻擋了。我最為習慣做的事， 是拒絕別人， 因為我的焦距專注在對方的瑕疵而非優點上。

  如從的文章裏說， 當你要去找金子時， 你集中在金子上麵， 或你集中於沙子或石頭上麵， 哪個概率會更高去找到金子?

  不管男女朋友， 我聚焦在金子以外的東西，把真正的金子推開了, 我專門尋找沙子石頭。

  因為沙子， 我的思維混亂，能量渙散， 我看到的沙子， 見到的是沙子，手裏抓到的是沙子， 腦子裏沒有金子的影子， 沒有找金子的意念， 火眼金睛地盯住沙子！

  把頭埋在沙子裏，眼裏進沙子， 頭發進沙子， 嘴進沙子， 心也進沙子,  我的記憶充滿了沙子！

  沙子，沙子， 石頭， 石頭………..忘了我的目的是要找金子！

  我們都是有選擇的， 我們可以繼續去找尋這個世界的不完美，我們自然可以聚焦在沙子上麵， 按照吸引力法則，世界不會辜負我們， 我們會滿眼看到沙子， 我們的世界充滿了沙子， 這樣的生命， 會延續下去…… Sadly, 不會改變.......

 如從的話：

  '當你的注意力在金子上的時候，你的世界就在看到金子和期待金子的過程裏，你的世界就全部是金子，那一刻你感受到的是快樂。

  當你的注意力在沙子石頭的時候，你的世界全部都是討厭的東西，那一刻你會滿世界都是沮喪和絕望。"

而我的目的是要找金子！

  聽聽一個高級智慧 Abraham 說： "Make BEST of Every Situation".  從任何事， 任何人中找到最好的。

  就像在烏雲中看到陽光的金邊， 黑夜裏找到一個遙遠的微弱的星星，在人生的挫折中看到希望……

 我們可以聚焦於最好的部分，我們可以忽略最壞的……

“Think good thoughts, say nice things, do good for others. Everything comes back. (Karma)"

  一位美國心理醫生David Burns 以專門治療憂鬱症而出名， 曾寫過一本暢銷書 《Feeling Good》， 據說看完這本書， 70%的抑鬱症可得到緩解。 我相信是可信的。 我自己看了他的書幾年中至少有十來遍吧 （我買了收藏了， 也有中文版的）， 我的很多認知得到改善， 我的心情大大改善。

  他的治療方法並不複雜， 現在歸納起來無非就是改變我們對事情的看法，從心理學上說，我們的看法常常是不理性的， 以偏概全，有失偏頗的， 用一個三段論法， 可以奇跡般地即時改良心情。

  這個方法與Abraham所說的“ Make BEST of Every Situation＂有異曲同工之處。 所不同的是， 心理醫生有科學實驗來佐證， 靈性專家以宇宙的高級靈性的智慧來傳播， 原理還是一樣。

  這個世界上似乎最稀缺的不是金錢， 而是像金子般的愛， 男女之愛情， 家庭的親情，朋友的友情， 因為人心是無法控製的， 是金錢也買不來的。

  我們每個人不都渴望愛嗎？假如我們改變了聚焦， 我們會發現， 愛其實一直在我們身邊。

 因為如從所說：你的眼睛在哪，那一刻，你看到的就成了你的全部。

   按吸引力法則， 你愈發現愛， 你愈能吸引更多的愛。

  試試從每件事， 每個人中找到金子， 我們的心情會愉悅，我們看到希望， 看到陽光，我們的焦點帶著我們吸引到更多的金子， 我們的生命會更新， 我們的人生會充滿生命力！

  我的生命就是一個最好的證明， 因為現在的我每天習慣於在每件事找到最好的， 要不快樂也不行，所以我每天都很快樂！

   但我還在追尋之中， 繼續向上，向著陽光，找尋愛， 散發出愛， 一天比一天更走近愛！

  共勉！