Abraham語錄2- 每天做四件事讓自己處於情緒的最高頻率

 

• 每天靜坐15 分鍾與自己和宇宙有好的溝通，讓紛亂的思緒暫時沉澱下來， 清明思想，純淨心靈， 漸漸會找到自己生命的重心。
• 每天外出15 分鍾，不管天氣如何，與天地宇宙接觸，告訴自己看到的每件美好的事情。 如鄰居院子的的美麗的花， 壯麗的晚霞， 一棵茂盛的大樹, 一個小鳥動聽的歌聲………
• 準備一個筆記本，  寫下《每日感恩日記》。 每天記錄自己做的， 經曆的或看到的3- 5 件值得感恩的事件。 比如我今天鍛煉了30 分鍾， 感恩自己珍惜自己的身體；一個朋友打來電話問候， 感謝朋友關心我； 下班前經理對我說“安全駕駛”，感恩經理的友善；女兒發短信問我今天過的好嗎？ ……
• 每天花5-10 分鍾站在窗前對著天空禱告，與宇宙的神交流。感恩我所擁有的所有的美好的東西， 祈求宇宙幫助我實現想要的夢想。