蓬勃開花
這些微思， 是綠葉的簌簌之聲呀， 它們在我的心裏歡悅地微笑著
前不久在銀行內部換了工作， 從股票交易員換成了分析員。 工作輕鬆了很多。 我用了吸引力法則用了心思才得到了這份工作， 一切如我所願， 可以安安靜靜地工作， 不必與客人打交道， 我的工作變得如我所願。
不料前幾天出乎我的意料， 竟然與同事有不愉快， 弄得我這幾天有些鬱悶。我努力在改善心情，也在尋找心理的平衡點。過去做股票交易員， 90%都是男同事，現在相反90%是女人， 兩個老外男經理領導著一群中外娘子軍。我從一個男人的世界忽然來到女人的世界。
事情很簡單， 我隨一個香港籍的女同事做“job shadowing”, 算是培訓， 第一天而可以， 第二天快結束時， 我問她幾個問題， 她忽然不耐煩地說“我不是昨天都告訴你了吧？”我有些吃驚， 就想要與她解釋清楚我的問題，因為我的問題不是她理解的那個意思。結果她就幾乎重複在說她告訴我了，態度很不友善 而且她的聲音不小……. 一下子我感到被誤解， 又被在評判， 感覺很不好。 我們的辦公室很靜， 我們二個的對話應該被其他同事聽到，以為我們在爭論。 我有些尷尬， 也不服氣， 感覺很差， 好像她在說我不好。 結果弄得經理都過來問我們怎麽了。
我感覺很差的原因是因為她說她已告訴我了， 那她的潛台詞是我沒有學會，是我的理解有問題，難道我是笨蛋？
我本應馬上避開話題，避免與她直接多說。 但因為過去幾年的工作環境太好，老外和中國籍同事都非常友善，而且我是為數不多的女性交易員， 早已被“寵壞”，我已完全沒有預計竟然會這樣受到突擊，吃驚之餘， 隻懂得傻傻地解釋，笨拙地抵抗， 內心幾乎要"崩潰"…..
忽然我的那個脆弱的低自尊不知從何處又跑出來了， 可憐兮兮地要解釋， 要講清楚…….我的心在懇求對方的尊重。
這個周末因為這件事情，感覺很差。不過也感到是個機會，要深究一下這個事件，乘機看看能否治愈過去的尚未封口的傷口。正如保羅 費裏尼所說：“深度的創傷，若要徹底治愈……就必須把創傷暴露於空氣與陽光之中” 。
回想起來在job Shadowing的過程中我看到了某一處她的錯誤， 指出了，她也接受了。 我並沒有judge她， 因為我也許也會犯同一樣的錯誤。
有否可能讓對方感到不舒服了? 因為我可以大膽的說她也是來自一個自尊不會太高的社會。下一次我也許要更委婉地說，甚至不說？
對方也可能覺得我的問題對她是挑戰？讓她不快？ 總之那天她不nice，但她平常也蠻nice。我可能在某些地方戳到了她的痛點， 兩個人的低頻率相遇，神奇地冒出了火花， 我們都感到自己被judge了，因為我不服氣地與她說個明白，她作為培訓我的人的權威受到挑戰，她應該也有受傷的感覺吧。
過去幾年， 我感覺一直很好。自認為自尊已大大提高，沒有什麽事可以動搖我。 然而今天經曆了滑鐵盧，過去塵封多年的低自尊破冰而出，
感到忽然又回到了多年前的中國， 從小到大， 總有人告訴你， 你不夠好， 有人比你好， 即使你也很不錯了， 你還是不夠好。 還有我們自己也評判自己不夠好。這就是造成大多數中國人普遍自尊較低的原因。
當我們在一個受尊重的環境裏， 我們感覺良好，當換了一個環境， 遇到不尊重你的人和事， 我們的脆弱的小心靈馬上就會受傷， 我們要爭論，要壓倒對方。我們要顯示我們是個不錯的人，要證明我們是有價值的。那些個痛點是深埋在心裏，時不時跑出來讓自己感覺很不好
既然我的自尊已提高， 為何一下子又會降低那？而且因為別人的低自尊而受傷那？
按吸引力法則， 我們每個人的心情都會構建我們整個人的頻率和氛圍，我們的頻率會有高有低。 高頻率是會與愛，快樂， 感恩，惜福有關， 低頻率來自於，失望， 沮喪，擔憂，害怕…..
我想那天我的某些內在的東西可能吸引了對方來攻擊我， 不尊重我， 說明我自己的頻率有些問題， 但也不完全一定是那樣。
關鍵是我的反應，處理這件事的態度。假如我的自尊沒有極速下降到她的頻率， 我的處理方式可能會完全不同。我可能在她第一次說我已告訴你幾次了，那樣非常不友善的態度下， 盡管可能吃驚，但會讓自己明白她有她的issue，與我的生命價值無關。 我不會感到受傷，自尊有損，要與她計較，相反我會用真誠的語氣說I am so sorry，並委婉地稍作解釋，也許可以舒緩她的感受。然後馬上轉換一個話題。 彼此都沒有hard feeling。
一個高自尊的人， 不會因為別人的態度而感覺太差， 因為自己的生命價值任何時候都維持不變的， 不會因為外在的風吹草動而急劇下降。
過去幾天， 我自己在舔傷口，寫下來， 也是讓傷口愈合的一個方式。
我的solution是
-找出那位女同事的優點，不是為了她，而是為了我自己。比如她平常也蠻nice，她工作時非常細心謹慎，她並不是有意要傷害我的感受。
-每天上班前提高自己的心理頻率。讓自己處於一個感恩，愛的頻率。 當我的頻率高到一個層次時， 那些低頻率的人較難進入我的世界， 也無法攻擊我。
-決定有意識地尋找工作環境中所有好的正麵光明的東西， 包括同事的優點，好的事件。 每天記在我的日記裏
-對每個人微笑。 一直保持微笑， 也會讓自己處於一個高的頻率
-每天告訴自己，我們每個人都是造物者創造的珍貴生命，我們的生命價值與我們的智力高低，財產多少， 外貌好壞等等所有外在的東西都無關。
謝謝!
頂好文！