蓬勃開花
這些微思， 是綠葉的簌簌之聲呀， 它們在我的心裏歡悅地微笑著
會去靜坐， 是感到自己的心意太散了， 靜坐幫助我集中， 回到中心。很多智者說我們的真正的智慧在我們內在， 假如我們與自己的內在智慧有良好的連接， 我們絕對可以做到心想事成。上帝創造我們時就把智慧放在我們的內心了， 隻要我們可以朝內尋找， 一定不會落空， 但我們早已習慣於追逐外麵的世界, 以為我們可以超控外在的東西.但我們注定會失望.
我與那些靜坐的同伴們， 應該感到靜坐的樂趣吧才會花上寶貴的時間在那裏靜靜地坐上半個上午， 甚至一整天時間的。那麽是一種怎樣的感覺哪？
那是一種身心安靜， 安泰的感覺，慢慢地你會注意到你的呼吸， 變得深而綿長。你會發現你可以保持一次呼或吸可以有幾十秒， 你不必有意去控製它， 一切都那麽自然。 你與你的身體在對話， 交流， 你關注它，你掌控它，通過呼吸。 當你真的靜下心來， 你的萬千思緒就會沉澱下來， 你有了重心， 你的身心的精，氣，神凝聚了起來， 你的能量消耗減少， 你的力量也增加了。這個力量包括你的身體的和精神的。你會變得機敏， 冷靜和感覺良好。你的食欲會減弱， 因為你的消耗的減少，我注意到自己有段時間甚至不太想吃東西， 體重自然地下降了。 你的精神的力量提高了， 你自尊自然也會提高，別人更易尊重你。你變得比較聰明， 處理事情的能力也忽然提高了。
靜坐後連說話都會變得輕聲細語。平常當我們聲音大聲時其實是我們有些氣虛。這也就是為什麽每次靜坐完了之後我回家開車時開車的感覺都不一樣， 因為我更靈敏，更放鬆。
如果說我們平常像行屍走肉， 有些誇張， 但也不為過， 事實使我們平日的自己完全是鬆垮狀態， 能量消耗極大， 疲憊是經常的事.
林清玄的書裏提到”調伏身心”。與身體對話， 連結的最好方式是靜坐冥想。
還記得一本書（《愛是一切的答案》芭芭拉 安吉麗思著）裏說到書的作者有一次開車在冬天的高速公路上忽然爆胎，她的車在冰上急速打滑旋轉， 竟然毫發未損。連警察都覺得驚訝。 事後她回憶起來， 事發的當時幾十秒鍾裏， 她並沒有驚慌， 但她幾乎是自然地機械地控製了方向盤。 她把這歸功於她數十年靜坐的功底。 她說：“ 30年來， 我幾乎每天都練習靜坐冥想。我的意識已經達到非常安靜和平穩的狀態。在危機發生的瞬間， 我的悟性在熟悉的內在靜默中找到了庇護所。我進入了冥想狀態。從這個純粹智慧的地方出發， 我立刻知道怎麽做。 我沒有決定要做什麽， 我隻是找到了核心， 從這裏出發.”
佛教有一句哲言：
“湖水攪動， 一無所覽。
湖水靜默， 一覽無遺。”
你心中的核心， 就是你的內在智慧， 是造物主放在每個生靈內的智慧。大多數的我們都太忙於追逐外在的世界， 而忘了與內在的溝通。當我們靜下來與我們的內在有良好的連接， 我們會聽到智慧的聲音。 我們會找到我們應該走的道路。無論順逆，我們靠著它， 我們得到了最好的結果。那個內在的智慧與宇宙的最高智慧連接，到了某種階段， 我們甚至可以心想事成。
