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軟香菠菜卷,蔬菜多多好營養,老人和寶寶吃菜不發愁了!

(2020-07-03 05:49:43) 下一個

 回國在家照顧年邁的老人,為了讓老人多吃些蔬菜,想出這個辦法特別受歡迎!軟軟香香的,關鍵是三棵大菠菜放進去,軟軟爛爛的老人特喜歡吃!寶媽們快給不愛吃菜的寶寶來一盤,寶寶開心搶著吃吃! ????

做法:

1、三棵菠菜洗淨切碎,加入一隻雞蛋,少許食鹽,半茶匙五香粉,一點點食用堿保持菠菜的嫩綠顏色,普通白麵粉約160克,清水適量撹成麵糊。

2、2~3瓣大蒜搗成蒜泥,加入香醋、生抽、香油等調成蘸汁。

3、鍋中放少許油將麵糊倒入烙成軟餅,卷成卷切成大小均勻的段,擺盤即食。

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