一，出生年份尾數是1的，其健康短板是“水運不濟”
飲食：多吃補腎的黑色食物，如黑豆、黑米。黑木耳、黑芝麻等，以及腰果、花生、山藥、薯類、圓白菜、大白菜、白蘿卜、水芹、西紅柿、小米粥、烤饅頭片、玉米、南瓜、蘋果、梨。
衣著：多穿黑色衣服，少穿黃色、紅色衣服。
注意——忌辛辣刺激性食物；戒煙限酒。2014年是土運太過之年，要特別注意保養身體。
養生方劑（水運不濟之人用於調養腎、肺、心） 黃精15g 枸杞25g 小茴香20g 茯苓20g 生薑10g，加水1500ml，煮至1000ml，每日喝100ml，常年喝。
二，出生年份尾數是2的，其健康短板是“木運太過”
飲食：多吃黃色食物，小米、黃豆、薏米、小麥、大麥、土豆、南瓜、木瓜、苦瓜、菜花、銀耳、柑橘、橙子、芒果、板栗、蜜棗、南瓜子、杏仁、腰果。
衣著：多穿白色、黃色衣服，少穿綠色衣服；佩戴金銀飾品或玉石。
注意——少吃生冷寒涼食物，不吃海鮮，不喝牛奶；臥室裏不養花草；收斂脾氣，防抑鬱。
養生方劑（木運太過之人用於調養脾胃、肝膽、呼吸係統）
茯苓35g 薏仁30g 玉竹15g 梔子15g 山楂20g，加水1500ml，煮至1000ml，每日喝100ml，常年喝。
三，出生年份尾數是3的，其健康短板是“火運不濟”
建議——飲食：多吃紅色食品，如西紅柿、大棗、山楂、胡蘿卜、紅薯及韭菜、洋蔥、茄子、雪裏蕻、桂圓、桑葚、蔥、薑、蒜、辣椒。
衣著——多穿紅色或紫紅色衣服，少穿黑色衣服。明年（2013）一定要穿紅。
注意——不吃寒涼之物，如香蕉、西瓜等。食宜淡不宜鹹；睡在陽麵房間，不要睡北屋；家中不要養魚或放水缸。
養生方劑（火運不濟之人用於調養心腦、腎、呼吸係統）
酸棗仁30g 枸杞30g 大棗30g 百合25g 茯苓20g，加水1500ml，煮至1000ml，每日喝100ml，常年喝。
四，出生年份尾數是5的，其健康短板是“金運不濟”
建議——飲食：多吃白色食物，百合、銀耳、鮮藕、麥冬、豬肺、枇杷、花生、草莓、山竹、聖女果、西瓜、無花果、櫻桃、白梨、白杏仁、火龍果、紅棗、桂圓、核桃、絲瓜、冬瓜。
衣著——多穿白色、黃色等淺色衣服，不穿紅色，少穿綠色衣服。佩戴金銀飾物。
注意——注意呼吸道保暖；遠離過敏原；少吃易上火的食物；有心腦血管病的人格外注意明年（2013）的病情，到2015、2018年也要特別注意，保養身體。
養生方劑（金運不濟之人用於調養肺、心、肝膽係統）
桔梗20g 百合18g 金銀花20g（後放） 炙甘草18g 苦杏仁20g，加水1500ml，煮至1000ml，每日喝100ml，常年喝。
五，出生年份尾數是7的，其健康短板是“木運不濟”
飲食：多吃升發生長類的食物，如豆芽、竹筍、黃花菜、小白菜、菠菜、蓮藕、豬蹄、蹄筋、雞爪、石榴、桃。
衣著：多穿綠色和黑色衣服，少穿或不穿白色衣服；少帶金銀飾物，多帶木製飾物，如檀香木、沉香木手串等；家中可多養花草。
注意——忌生悶氣；不可喝酒！（一滴都不能喝）；不能熬夜，最晚23點必須睡下，臥養肝。
養生方劑（木運不濟之人用於調養肝、脾胃、呼吸係統）
大棗40g 阿膠25g 龍眼肉20g 牡蠣20g 甘草20g，加水1500ml，煮至1000ml，每日喝100ml，常年喝。
六，出生年份尾數是9的，其健康短板是“土運不濟”
建議——飲食：多吃黃色食物。小米、玉米、山藥、豌豆、圓白菜、薑、豬肉、鴨肉、海參、帶魚、蘋果、芒果、哈密瓜、板栗、腰果、南瓜子，特別推薦喝大麥茶。
衣著：多穿黃色衣服，如明黃、土黃色或紅色衣服，不穿綠色和黑色衣服；佩戴桃木或玉製飾品；家中可擺放陶藝品；用泥盆養花。
注意——忌油鹽糖較大的食物，忌寒涼傷脾胃食物，不吃香蕉；不養大的茂盛花木；防思慮過度。
養生方劑（土運不濟之人用於調養脾、肝膽、腎）
茯苓25g 雞內金25g 高粱薑30g 橘皮25g 梔子15g，加水1500ml，煮至1000ml，每日喝100ml，常年喝。
